Cómo Preparar Mezcla de especias Garam Masala - Guía Paso a Paso

Garam masala es una mezcla de especias popular utilizada en la cocina india, conocida por sus sabores fragantes y cálidos. Es un alimento básico en muchos platos indios y agrega profundidad y complejidad al curry, guisos y carnes asadas. Los ingredientes precisos del garam masala pueden variar de una región a otra e incluso de un hogar a otro, pero las especias principales suelen incluir canela, cardamomo, comino, cilantro, clavo y pimienta negra.

Crear su propia mezcla de garam masal...

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Ingredientes

  • 2 cucharadas de semillas de cilantro
  • 1 cucharada de semillas de comino
  • 1 cucharada de semillas de cardamomo
  • 1 cucharada de granos de pimienta negra entera
  • 1 cucharadita semilla de hinojo
  • 1 cucharadita de semilla de mostaza
  • ½ cucharadita de clavo entero
  • 2 chiles rojos secos, sin semillas
  • 2 cucharadas de cúrcuma molida

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 2 minutos
  • Tiempo total: 17 minutos
  • Porciones: 20
  • Rendimiento: 1 taza

  • Combine las semillas de cilantro, semillas de comino, semillas de cardamomo, granos de pimienta, semillas de hinojo, semillas de mostaza, clavo y chiles rojos en una sartén pequeña a fuego medio-bajo. Tuesta hasta que esté fragante, aproximadamente 2 minutos.
  • Muele las especias tostadas en un molinillo de café limpio o en un molinillo de especias hasta obtener un polvo fino. Agregue la cúrcuma y procese para combinar. Úselo inmediatamente o guárdelo en un frasco sellado por hasta 1 mes.
  • Nutrición

    8 cal.

    • Grasas totales: 0 g
    • Sodio: 1 mg
    • Carbohidratos totales: 1 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Proteínas: 0g
    • Vitamina C: 0 mg
    • Calcio: 12 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio: 40 mg