Cómo Preparar Mezcla de camarones y brócoli de Kahala - Guía Paso a Paso

¿Busca una comida rápida y deliciosa entre semana, llena de sabor y fácil de preparar? ¡No busques más que el lanzamiento de camarones y brócoli de Kahala! Este plato es la combinación perfecta de camarones tiernos, brócoli crujiente y una salsa sabrosa que hará que todos pidan más. Además, se prepara en solo 30 minutos, lo que lo convierte en una excelente opción para las noches ocupadas en las que aún apetece una comida casera.

Este plato no solo es rápido de preparar, sino que tamb...

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Ingredientes

  • 1 manojo de floretes de brócoli
  • 1 paquete (16 onzas) de pasta cabello de ángel cruda
  • ¼ de taza de margarina
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • ½ cebolla mediana picada
  • 2 cucharadas de ajo picado
  • 1 libra de camarones pequeños congelados, descongelados
  • ½ cucharadita de sal
  • ½ cucharadita pimienta negra recién molida
  • ¼ de taza de queso mozzarella rallado

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 20 minutos
  • Tiempo total: 30 minutos
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 8 porciones

  • Hierva una olla con agua y cocine el brócoli durante 5 minutos, hasta que esté tierno. Escurrir y reservar.
  • Pon a hervir una olla grande con agua ligeramente salada. Agrega la pasta cabello de ángel, cocina por 4 minutos, hasta que esté al dente, y escurre.
  • Calienta la margarina y el aceite de oliva en una sartén y cocina la cebolla y el ajo hasta que estén tiernos. Incorpora el brócoli y los camarones y cocina hasta que estén bien calientes. Mezcle con la pasta cocida, sazone con sal y pimienta y cubra con queso para servir.
  • Nutrición

    328 cal.

    • Grasa total: 12 g
    • Grasa saturada: 2 g
    • Colesterol: 89 mg
    • Sodio: 445 mg
    • Carbohidratos totales: 36 g
    • Fibra dietética: 3g
    • Azúcares totales: 2g
    • Proteínas: 20g
    • Vitamina C: 36 mg
    • Calcio: 83 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio : 360 mg