Cómo Preparar Mezcla de bocadillos tropicales - Guía Paso a Paso

¿Buscas un refrigerio delicioso y fácil de preparar que te transporte a un paraíso tropical con cada bocado? No busques más, esta receta de Tropical Snack Mix. Repleta de sabores dulces y picantes de frutas secas, nueces crujientes y un toque de coco, esta mezcla de bocadillos es la forma perfecta de satisfacer tus antojos de sabor tropical.

Ya sea que estés organizando una fiesta de verano, yendo a la playa o simplemente buscando un delicioso estimulante, esta mezcla de refrigerios s...

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Ingredientes

  • 1 taza de anacardos enteros
  • 1 taza de piña seca picada
  • 1 taza de mango seco picado
  • 1 taza de palitos de pretzel, partidos por la mitad
  • ½ taza de nueces de macadamia
  • ½ taza de hojuelas de coco
  • ¼ de taza de arándanos secos endulzados (como Ocean Spray® Craisins®)
  • 1 cucharada de miel
  • 1 cucharada de mantequilla
  • ¼ de cucharadita de sal marina en escamas (como Maldon®)

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 5 minutos
  • Tiempo total: 15 minutos
  • Porciones: 6
  • Rendimiento: 6 porciones

  • Combine anacardos, piña, mango, pretzels, nueces de macadamia, hojuelas de coco y arándanos en un tazón grande; revuelve para combinar.
  • Añade la miel y la mantequilla a una cacerola pequeña a fuego medio. Cocine y revuelva hasta que la mantequilla se derrita, aproximadamente 1 minuto. También puedes hacer esto en el microondas.
  • Rocíe mantequilla y miel sobre la mezcla para bocadillos y espolvoree sal por encima. Revuelve bien para asegurarte de que todo quede bien cubierto.
  • Nutrición

    462 cal.

    • Grasa total: 27 g
    • Grasa saturada: 9 g
    • Colesterol: 5 mg
    • Sodio: 475 mg
    • Carbohidratos totales: 54 g
    • Fibra dietética: 3g
    • Azúcares totales: 22g
    • Proteínas: 6g
    • Vitamina C: 2 mg
    • Calcio: 46 mg
    • Hierro: 4 mg
    • Potasio : 223 mg