Cómo Preparar Mejillones a la marinera de Patti - Guía Paso a Paso

Los mejillones a la marinere, un plato clásico francés, son un aperitivo o plato principal muy apreciado a base de mejillones delicados y salados cocinados al vapor en un sabroso caldo de vino, mantequilla, ajo y hierbas frescas. Este plato suele servirse con pan crujiente para absorber el rico y aromático caldo, lo que lo convierte en un plato perfecto para una cena acogedora y elegante en casa.

Esta receta en particular, "Patti's Mejillones a la Mariniere", es una receta familiar mu...

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Ingredientes

  • 50 mejillones frescos, lavados y desbarbados
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 5 dientes de ajo picados
  • 1 taza de vino blanco
  • 2 cucharadas de margarina o mantequilla
  • 3 cebollas verdes picadas
  • 1 manojo de perejil fresco picado
  • 3 tomates roma (ciruela), picados
  • sal y pimienta al gusto

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 25 minutos
  • Tiempo adicional: 20 minutos
  • Tiempo total: 55 minutos
  • Porciones: 6

  • Coloque los mejillones en un tazón grande con agua fría para cubrirlos. Déjalos en remojo durante unos 20 minutos para eliminar la suciedad o la arena.
  • Calienta el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio-bajo. Agrega el ajo y saltea durante un minuto, pero que no se dore. Agregue la cebolla verde picada y los tomates y cocine hasta que estén casi tiernos. Vierta el vino blanco y agregue el perejil y la mantequilla. Llevar a ebullición y dejar hervir hasta que el líquido se reduzca a la mitad, aproximadamente 15 minutos. Sazone con sal y pimienta al gusto.
  • Agregue los mejillones a la olla, cubra y deje cocinar hasta que se abran las conchas, aproximadamente 10 minutos. Transfiera los mejillones y la salsa a un tazón grande para servir, desechando las conchas sin abrir. ¡Buen provecho!
  • Nutrición

    161 cal.

    • Grasa total: 9 g
    • Grasa saturada: 1 g
    • Colesterol: 18 mg
    • Sodio: 151 mg
    • Carbohidratos totales: 6 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 2g
    • Proteínas: 8g
    • Vitamina C: 25 mg
    • Calcio: 56 mg
    • Hierro: 8 mg
    • Potasio : 359 mg