Cómo Preparar Medallones de Res con Salsa Fresca de Rábano Picante - Guía Paso a Paso

Los medallones de carne con salsa de rábano picante fresco son un plato que reúne los ricos y sabrosos sabores de la carne con el toque picante y picante del rábano picante. Esta receta es perfecta para una cena en una ocasión especial o una noche acogedora, ya que es lo suficientemente simple como para prepararla en una noche entre semana pero lo suficientemente impresionante como para servirla a los invitados. Los tiernos y jugosos medallones de carne se chamuscan a la perfección y luego se...

Leer más

Ingredientes

  • 2 tazas de tomates cherry cortados en cuartos
  • sal y pimienta negra recién molida al gusto
  • ¼ de cucharadita de azúcar blanca
  • 1 cucharada de vinagre de vino de arroz
  • 2 cucharadas de rábano picante crudo recién rallado, o al gusto
  • ⅓ taza de crema fresca
  • ¼ de cucharadita de sal, o al gusto
  • 2 (3 onzas) filetes de solomillo de res
  • 1 pizca de pimienta de cayena, o al gusto
  • 2 cucharadas de harina para todo uso, o según sea necesario
  • 2 cucharadas de aceite vegetal
  • 3 cucharadas de agua
  • 1 cucharadita de rábano picante crudo recién rallado, divididas
  • 2 cucharaditas de cebollino fresco picado, divididas

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 10 minutos
  • Tiempo adicional: 15 minutos
  • Tiempo total: 40 minutos
  • Porciones: 2
  • Rendimiento : 2 porciones

  • Coloque los tomates cherry en un bol y sazone con pimienta negra, sal y azúcar. Agregue el vinagre de vino de arroz. Deje reposar unos 15 minutos para que los sabores se mezclen.
  • Agrega 2 cucharadas de rábano picante a la crema fresca en un tazón pequeño; sazone con 1/2 cucharadita de sal. Refrigere hasta que sea necesario.
  • Corte los filetes por la mitad a lo largo de la fibra y golpee cada trozo hasta que tenga aproximadamente 3/8 de pulgada de grosor. Sazone generosamente cada lado con sal, pimienta negra y una pizca de pimienta de cayena. Coloque los filetes sobre una superficie de trabajo y espolvoree cada trozo ligeramente con harina. Incorpora la harina a la carne. Repita del otro lado. Deje reposar la carne durante 10 minutos para que se adhiera la harina.
  • Coloque una sartén pesada a fuego medio-alto, vierta el aceite vegetal y caliente hasta que se vean pequeñas volutas de humo que se desprenden del aceite. Coloque los filetes en el aceite caliente (la carne debe chisporrotear) y dore hasta que se doren, aproximadamente 2 minutos por lado. Cuando vea que los jugos de la carne se acumulan en la superficie de la carne, voltee y dore el otro lado, aproximadamente 2 minutos más. Transfiera a un plato y deje reposar durante unos 2 minutos.
  • Vierte el exceso de aceite de la sartén y vierte agua en la sartén. Raspe y disuelva los jugos de carne dorados del fondo de la sartén; continúe cocinando hasta que espese un poco, aproximadamente 30 segundos. Vierta el jugo de la sartén sobre los tomates y revuelva para combinar.
  • Divida aproximadamente la mitad de la mezcla de tomate con jugo por porción en el fondo de 2 platos hondos grandes. Cubra cada uno con 2 medallones de carne y una cucharada de crema de rábano picante. Ralle aproximadamente 1/2 cucharadita de rábano picante sobre cada porción y cubra con aproximadamente 1 cucharadita de cebollino.
  • Nutrición

    431 cal.

    • Grasa total: 34 g
    • Grasa saturada: 14 g
    • Colesterol: 91 mg
    • Sodio: 350 mg
    • Carbohidratos totales: 16 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 2g
    • Proteínas: 18g
    • Vitamina C: 41 mg
    • Calcio: 32 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 584 mg