Cómo Preparar matzá frita - Guía Paso a Paso

La matzá, un pan tradicional sin levadura, es un alimento básico durante la festividad judía de Pesaj. Por lo general, se come como símbolo de la prisa con la que los israelitas huyeron de Egipto, sin dejar tiempo para que el pan fermentara. Si bien la matzá comúnmente se disfruta tal cual, también se puede transformar en un delicioso plato llamado matzá frito.

La matzá frita es una comida reconfortante sencilla y satisfactoria que se puede disfrutar durante todo el año, no sólo duran...

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Ingredientes

  • ½ cucharadita de aceite vegetal
  • 2 tazas de agua caliente
  • 2 hojas de matzá (6 pulgadas)
  • 2 huevos grandes
  • ⅛ cucharadita de sal kosher
  • 1 cucharada de mantequilla, cantidad dividida
  • sal kosher al gusto

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 20 minutos
  • Tiempo total: 30 minutos
  • Porciones: 1

  • Caliente el aceite vegetal en una sartén antiadherente a fuego lento.
  • Vierte agua caliente en un bol. Rompa las hojas de matzá en trozos pequeños y sumérjalas en agua caliente, aproximadamente 2 minutos.
  • Batir los huevos y 1/8 de cucharadita de sal kosher en un recipiente aparte. Cuele la matzá y agite para eliminar el exceso de agua; Agrega la matzá a la mezcla de huevo.
  • Vierta el aceite caliente de la sartén; Coloque 1/2 cucharada de mantequilla en la sartén caliente.
  • Vierta la mezcla de matzá y huevo en la mantequilla caliente; cubra y cocine hasta que se forme un panqueque, aproximadamente 10 minutos.
  • Deslice el panqueque de matzá en un plato.
  • Coloque la 1/2 cucharada de mantequilla restante en la sartén caliente.
  • Coloque un segundo plato sobre el panqueque de matzá y déle la vuelta, de modo que el lado crudo quede hacia abajo.
  • Coloque el panqueque de matzá en la sartén con mantequilla caliente; cubra y cocine hasta que la base del panqueque se dore, aproximadamente 8 minutos. Retirar del fuego y sazonar con sal kosher.
  • Nutrición

    485 cal.

    • Grasa total: 24 g
    • Grasa saturada: 11 g
    • Colesterol: 403 mg
    • Sodio: 876 mg
    • Carbohidratos totales: 49 g
    • Azúcares totales: 3g
    • Proteínas: 19g
    • Calcio: 71 mg
    • Hierro: 5 mg
    • Potasio: 232 mg