Cómo Preparar matzá brei - Guía Paso a Paso

Matzo brei es un plato judío clásico que a menudo se disfruta durante la Pascua, cuando no se permite el pan con levadura. Es una opción de desayuno o brunch sencilla y deliciosa que combina matzá (pan sin levadura) con huevos para crear un plato sabroso y saciante. El matzo brei se puede preparar de diversas formas, con adiciones dulces o saladas, lo que lo convierte en un plato versátil que se puede adaptar a tus preferencias gustativas.

Los orígenes del matzo brei se remontan a la ...

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Ingredientes

  • 1 galleta de matzá
  • 1 huevo
  • sal y pimienta al gusto
  • 1 cucharadita de aceite vegetal

Información

  • Porciones: 1
  • Rendimiento: 1 ración

  • Tome la matzá y córtela en trozos pequeños en un bol. Cubrir con agua caliente por un minuto. Luego exprime el agua.
  • En un tazón pequeño, bata un huevo con sal y pimienta al gusto y agréguelo al matzá. Mezclar bien.
  • Calentar una sartén con un poco de aceite. Vierta la mezcla en la sartén. Dorar un lado y darle la vuelta.
  • Nutrición

    222 cal.

    • Grasa total: 10 g
    • Grasa saturada: 2 g
    • Colesterol: 186 mg
    • Sodio: 70 mg
    • Carbohidratos totales: 24 g
    • Azúcares totales: 1g
    • Proteínas: 9g
    • Calcio: 27 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio: 112 mg