Cómo Preparar Masa para galletas de garbanzos sin hornear Paleo - Guía Paso a Paso

¿Estás buscando una delicia saludable y deliciosa que además sea fácil de preparar? No busque más, esta receta de masa para galletas de garbanzos Paleo sin hornear. Esta receta toma el concepto clásico de masa para galletas y le da un toque saludable usando garbanzos como base. Esta versión no solo no contiene gluten ni lácteos, sino que también está repleta de proteínas y fibra, lo que la convierte en un capricho libre de culpa.

Una de las mejores cosas de esta receta es que no requi...

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Ingredientes

  • 1 taza de garbanzos cocidos
  • ½ taza de mantequilla de maní natural
  • 2 cucharadas de néctar de agave
  • 1 ½ cucharaditas de extracto de vainilla
  • ½ taza de chispas de chocolate

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo total: 10 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Licue los garbanzos, la mantequilla de maní, el néctar de agave y el extracto de vainilla en una licuadora hasta que quede suave; transfiera la masa a un tazón. Incorpora las chispas de chocolate a la masa.
  • Nutrición

    396 cal.

    • Grasa total: 23 g
    • Grasa saturada: 7 g
    • Sodio: 330 mg
    • Carbohidratos Totales: 41g
    • Fibra Dietética: 6g
    • Azúcares Totales: 22 g
    • Proteínas: 12 g
    • Vitamina C: 2 mg
    • Calcio: 40 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio: 392 mg