Cómo Preparar Masa Madre Inicial III - Guía Paso a Paso

Para cualquier persona interesada en hacer su propio pan de masa madre en casa, una buena masa madre es fundamental. Esta simple mezcla de harina y agua actúa como base para crear el sabor picante único y la textura masticable por la que se conoce el pan de masa madre. La masa madre madre está viva y contiene levadura silvestre y bacterias lactobacilos que se encuentran naturalmente en la harina y el aire, y requiere alimentación y cuidados regulares para mantenerla saludable y activa.

<...
Leer más Comidas para niños

Ingredientes

  • 2 papas peladas y cortadas en cubos
  • 2 tazas de agua tibia
  • 2 tazas de harina para todo uso
  • 1 cucharadita de azúcar blanca (opcional)
  • 1 paquete (0,25 onzas) de levadura seca activa

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo adicional: 4 días 20 hrs 30 minutos
  • Tiempo total : 4 días 20 h 40 min
  • Porciones: 3
  • Rendimiento: 3 tazas de masa madre

  • En una cacerola mediana, cubra las papas con agua. Cocine a fuego medio hasta que estén tiernos, unos 20 minutos. Retire las patatas y reserve para otro uso. Deje que el agua de cocción se enfríe hasta que esté tibia.
  • Mezcla la harina y 1 taza de agua de papa. Reservar en un tazón con un paño o papel encerado para cubrir. No es necesario mezclar la mezcla de forma uniforme: la masa eliminará los grumos a medida que repose. Revuelve una o dos veces al día hasta que huela bien. Tendrá un agradable olor a masa madre después de unos 4 o 5 días, dependiendo de la temperatura de su cocina. Puedes agregar una cucharadita de azúcar para acelerar el proceso. Si quieres acelerar aún más el proceso puedes añadir un paquete de levadura al agua antes de añadir la harina. Úselo como se indica en su receta favorita de pan de masa fermentada.
  • Nutrición

    425 cal.

    • Grasa total: 1g
    • Grasa saturada: 0g
    • Sodio: 11mg
    • Carbohidratos Totales: 91g
    • Fibra Dietética: 6g
    • Azúcares Totales: 3 g
    • Proteínas: 12 g
    • Vitamina C: 28 mg
    • Calcio: 31 mg
    • Hierro: 5 mg
    • Potasio: 734 mg