Cómo Preparar Masa filo (o filo) casera - Guía Paso a Paso

La masa filo (o filo) casera es un alimento básico versátil y delicioso en las cocinas mediterránea y de Oriente Medio. Esta masa fina como el papel se utiliza para preparar una variedad de platos deliciosos, incluidos baklava, spanakopita y tiropita, por nombrar solo algunos.

Aunque la masa filo comprada en tiendas está disponible, no hay nada como el sabor y la textura del filo casero. Además, hacer tu propia masa filo es un trabajo de amor que puede resultar profundamente gratifica...

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Ingredientes

  • 2 tazas de harina para todo uso, y más para amasar
  • 5 cucharaditas de aceite de oliva
  • ½ cucharadita de sal fina
  • ¾ taza de agua tibia (110 grados F (43 grados C))
  • 2 cucharaditas de vinagre de vino blanco
  • ½ taza de maicena
  • 2 cucharadas de harina para todo uso

Información

  • Tiempo de preparación: 30 minutos
  • Tiempo adicional: 2 horas
  • Tiempo total: 2 h 30 min
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 20 hojas

  • Coloque 2 tazas de harina en un tazón para mezclar y haga un hueco en el centro; rocíe con aceite de oliva y agregue sal. Vierta agua tibia y vinagre de vino blanco, luego mezcle hasta que la masa se una y se despegue de los lados del tazón, de 1 a 2 minutos.
  • Transfiera la masa a una superficie de trabajo ligeramente enharinada y amase hasta que quede suave, usando solo suficiente harina para evitar que se pegue a la superficie de trabajo o a sus manos, 2 o 3 minutos. Continúe amasando hasta que la masa esté suave y elástica, aproximadamente 5 minutos más. Envuelva la bola de masa en film transparente y déjela reposar a temperatura ambiente, de 1 a 2 horas.
  • Utilice una báscula de cocina para dividir la masa en veinte porciones de 20 gramos; enrolle cada porción en una bola. Colócalas en un plato y cúbrelas con film transparente para evitar que las bolas de masa se sequen mientras comienzas a extenderlas. Trabaje en tandas de 5.
  • Mezcle la maicena y 2 cucharadas de harina en un tazón. Espolvorea una superficie de trabajo y la primera bola de masa con la mezcla de maicena; aplanar y extender formando un círculo, de aproximadamente 5 pulgadas de diámetro. Espolvoree nuevamente con la mezcla de maicena. Coloque el círculo a un lado. Extienda 4 bolas de masa más aproximadamente del mismo diámetro y apílelas sobre la primera, espolvoreando cada capa con más mezcla de maicena para evitar que se peguen.
  • Cuando tenga 5 círculos, extienda la pila hasta obtener un círculo más grande de aproximadamente el doble de su tamaño, girándolo a medida que avanza para mantener una forma redonda. Separa cada capa y diseña los círculos. Vuelva a aplicar más mezcla de maicena donde sea necesario y vuelva a apilarlos. Enrolle nuevamente hasta que la pila de 5 capas sea delgada como el papel, de aproximadamente 10 a 12 pulgadas de diámetro. Colóquelo sobre una hoja de papel pergamino; cubra con otro trozo de pergamino. Enrolle suavemente la masa; envuélvalo en film transparente y refrigérelo.
  • Repita con las 15 bolas de masa restantes en tandas de 5.
  • Nutrición

    178 cal.

    • Grasa total: 3 g
    • Grasa saturada: 1 g
    • Sodio: 148 mg
    • Carbohidratos totales: 33g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 0g
    • Proteínas: 4g
    • Calcio: 6mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio: 36 mg