Cómo Preparar Manzanas al horno en microondas - Guía Paso a Paso

No hay nada como el aroma cálido y reconfortante de las manzanas asadas flotando en la cocina en una fresca tarde de otoño. Pero si no tienes tiempo o paciencia para esperar a que el horno haga su magia, ¡no temas! Esta receta de manzanas al horno en microondas te permitirá disfrutar del delicioso sabor de las manzanas al horno en solo una fracción del tiempo.

Las manzanas son un alimento básico de la temporada de otoño, y por una buena razón. Son versátiles, sabrosos y llenos de nutr...

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Ingredientes

  • 2 manzanas firmes, como Golden Delicious o Granny Smith
  • 2 cucharadas de azúcar moreno
  • 1 cucharadita de canela molida
  • 1 cucharadita de nuez moscada molida o hasta al gusto
  • 2 cucharaditas de mantequilla

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 5 minutos
  • Tiempo total: 10 minutos
  • Porciones: 2

  • Quite el corazón de las manzanas y deje el fondo intacto.
  • Mezcla el azúcar moreno, la canela y la nuez moscada en un bol. Vierta la mitad de la mezcla de azúcar en cada manzana.
  • Pon 1 cucharadita de mantequilla en cada parte superior y coloca las manzanas en una cacerola honda apta para microondas y tapa.
  • Cocine en el microondas hasta que estén tiernos, de 3 ½ a 4 minutos. Deje reposar las manzanas durante 2 minutos antes de servir.
  • Nutrición

    186 cal.

    • Grasa total: 5 g
    • Grasa saturada: 3 g
    • Colesterol: 11 mg
    • Sodio: 33 mg
    • Carbohidratos totales: 38 g
    • Fibra dietética: 5g
    • Azúcares totales: 32g
    • Proteínas: 1g
    • Vitamina C: 7 mg
    • Calcio: 37 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 183 mg