Cómo Preparar Manti casero (empanadillas tradicionales turcas) - Guía Paso a Paso

Los manti, los tradicionales dumplings turcos, son un plato querido que ocupa un lugar especial en la cocina turca. Estos pequeños focos de alegría son un trabajo de amor, siendo el manti casero el más preciado. El proceso de hacer manti es verdaderamente un arte y, si bien puede parecer desalentador al principio, el resultado final definitivamente vale la pena.

Los orígenes del manti se remontan a las regiones turco-mongolas, y se cree que fue traído a Anatolia por las tribus nómad...

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Ingredientes

  • 2 tazas de harina para todo uso, y más para espolvorear
  • ½ cucharadita de sal
  • 2 huevos grandes
  • ½ cucharadita de agua, o según sea necesario
  • 2 cebollas peladas
  • ½ libra de carne molida
  • sal y pimienta al gusto
  • 3 cucharadas de aceite vegetal
  • 1 cucharada de hojuelas de pimiento rojo
  • 1 envase (8 onzas) de yogur natural
  • 1 cucharada de ajo picado

Información

  • Tiempo de preparación: 35 minutos
  • Tiempo de cocción: 25 minutos
  • Tiempo adicional: 30 minutos
  • Tiempo total: 1 hora 30 minutos
  • Porciones: 4

  • Hacer masa: combine la harina y la sal en un tazón grande. Agrega los huevos y el agua, mezclando bien con las manos. Agregue más agua, si es necesario, para formar una masa suave. Cubra y reserve durante al menos 30 minutos.
  • Prepara el relleno: tritura las cebollas y colócalas en un colador o colador colocado sobre un bol; escurrir y desechar el jugo. Combine la cebolla escurrida, la carne molida, la sal y la pimienta en un tazón mediano; mezcle bien con una cuchara hasta que se haga puré. Reserva el relleno.
  • Enharina ligeramente una superficie de trabajo y un plato grande.
  • Dividir la masa por la mitad. Trabajando una pieza a la vez, enrolle la masa sobre la superficie enharinada hasta formar un rectángulo lo más delgado posible. Córtelo en cuadrados de 2 pulgadas con un cuchillo o una rueda de repostería.
  • Coloque aproximadamente 2 cucharaditas de relleno en el centro de cada cuadrado. Reúna los bordes de la masa y júntelos en la parte superior para formar un paquete. Transfiera el manti al plato preparado; espolvoree más harina encima para evitar que se pegue.
  • Preparar aceite: Caliente el aceite y las hojuelas de pimiento rojo en una sartén pequeña a fuego lento hasta que las hojuelas de pimiento comiencen a colorear el aceite. Retirar del fuego y mantener caliente.
  • Prepare la salsa: mezcle el yogur y el ajo en un tazón pequeño; dejar de lado.
  • Ponga a hervir una olla grande de agua con sal a fuego medio-alto. Cocine el manti en agua hirviendo hasta que el relleno ya no esté rosado y la masa esté tierna, de 20 a 25 minutos. Escurrir bien.
  • Divida el manti en 4 platos. Vierta la salsa de yogur sobre el manti y rocíe con aceite de pimienta.
  • Nutrición

    560 cal.

    • Grasa total: 23 g
    • Grasa saturada: 7 g
    • Colesterol: 120 mg
    • Sodio: 440 mg
    • Carbohidratos totales: 64 g
    • Fibra dietética: 4g
    • Azúcares totales: 9g
    • Proteínas: 23g
    • Vitamina C: 11 mg
    • Calcio: 163 mg
    • Hierro: 5 mg
    • Potasio : 566 mg