Cómo Preparar Mango Lassi estilo restaurante - Guía Paso a Paso

Si alguna vez has cenado en un restaurante indio, es posible que hayas tenido el placer de saborear un refrescante y cremoso lassi de mango. Esta bebida tradicional india es la manera perfecta de refrescarse en un día caluroso o acompañar una comida picante. La combinación de mango dulce y yogur picante crea un sabor armonioso y satisfactorio al que es difícil resistirse. La buena noticia es que puedes recrear fácilmente este lassi de mango estilo restaurante en casa y disfrutarlo cuando quie...

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Ingredientes

  • 2 latas (15.25 onzas) de pulpa de mango o rodajas de mango con jugo
  • ½ taza de yogur natural
  • ¼ de taza de leche
  • 2 tazas de cubitos de hielo

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo total: 5 minutos
  • Porciones: 4

  • Licue la pulpa de mango, el yogur, la leche y el hielo en una licuadora hasta que quede suave.
  • Nutrición

    121 cal.

    • Grasa total: 1g
    • Grasa saturada: 1g
    • Colesterol: 3mg
    • Sodio: 47 mg
    • Carbohidratos totales: 28 g
    • Azúcares totales: 3g
    • Proteínas: 2g
    • Vitamina C: 54mg
    • Calcio: 78 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio: 133 mg