Cómo Preparar Magret de Pato con Tres Frutos Rojos - Guía Paso a Paso

Si buscas un plato elegante y delicioso para impresionar a tus invitados a la cena, no busques más que esta receta de Pechuga de Pato con Tres Frutos Rojos. Este plato es una combinación perfecta de salado y dulce, con los ricos sabores del pato complementados con la dulzura picante de tres tipos diferentes de frutos rojos. Es un plato que seguramente deleitará tu paladar y te dejará con ganas de más.

Cuando se trata de cocinar pato, hay algunas cosas clave a tener en cuenta. Primero, ...

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Ingredientes

  • 1 cucharada de mantequilla
  • 3 ciruelas cortadas en trozos pequeños
  • 1 taza de fresas frescas, peladas y cortadas por la mitad
  • 1 taza de frambuesas frescas
  • 1 cucharada de miel, o al gusto
  • 1 ramita de canela
  • 1 pechuga de pato grande deshuesada
  • sal y pimienta negra recién molida

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 19 minutos
  • Tiempo total: 34 minutos
  • Porciones: 2
  • Rendimiento: 2 porciones

  • Derrita la mantequilla en una cacerola a fuego medio. Agregue las ciruelas, las fresas, las frambuesas, la miel y la rama de canela. Revuelva bien y cocine a fuego lento hasta que la fruta esté suave, aproximadamente 7 minutos.
  • Marque la piel de la pechuga de pato en forma de diamante. Condimentar con sal y pimienta.
  • Calienta una sartén a fuego medio y cocina el pato hasta que la piel se dore, aproximadamente 7 minutos. Voltee y cocine hasta que el pato esté medio cocido, unos 5 minutos más. Corta la pechuga de pato por la mitad para comprobar que esté cocida. Continúe cocinando, si es necesario, hasta que un termómetro de lectura instantánea insertado en el centro marque al menos 165 grados F (74 grados C) y la pechuga todavía esté rosada en el centro. Cortar en rodajas finas y servir con la salsa tibia encima.
  • Nutrición

    264 cal.

    • Grasa total: 11 g
    • Grasa saturada: 5 g
    • Colesterol: 68 mg
    • Sodio: 152 mg
    • Carbohidratos totales: 34 g
    • Fibra dietética: 8g
    • Azúcares totales: 25g
    • Proteínas: 11g
    • Vitamina C: 71 mg
    • Calcio: 47 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 379 mg