Cómo Preparar Lumpia y Pancit de la abuela Nena - Guía Paso a Paso

Cuando se trata de cocina filipina, hay pocos platos tan apreciados como la lumpia y el pancit. Estos dos platos son básicos en cualquier hogar filipino y por una buena razón. La lumpia, un tipo de rollito de primavera, generalmente se rellena con una mezcla de carne molida, verduras picadas y, a menudo, camarones, y luego se fríe hasta obtener una perfección crujiente. El pancit, por otro lado, es un sabroso plato de fideos elaborado con una variedad de ingredientes como carne, marisco, verd...

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Ingredientes

  • 1 libra de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en mitades
  • 1 libra de solomillo de cerdo deshuesado, cortado en cubos de 1/2 pulgada
  • ½ cabeza de repollo, rallado
  • 4 zanahorias cortadas en cubitos
  • ½ cucharadita de sal o al gusto
  • ½ cucharadita de pimienta negra molida o al gusto
  • 2 pizcas de glutamato monosódico (GMS) (Opcional )
  • ⅛ taza de harina para todo uso
  • ⅛ taza de agua
  • 30 envoltorios de rollitos de primavera
  • 1 litro de aceite para freír
  • 1 paquete (8 onzas) de fideos pancit (Cantón) secos
  • 1 taza de vinagre de sidra de manzana
  • 4 dientes de ajo picados

Información

  • Tiempo de preparación: 30 minutos
  • Tiempo de cocción: 30 minutos
  • Tiempo total: 1 hora
  • Porciones: 10
  • Rendimiento: 10 porciones

  • Ponga a hervir 2 litros de agua en una cacerola. Agregue el pollo y cocine de 10 a 15 minutos, o hasta que esté cocido. Reserve el caldo de pollo y deje que el pollo se enfríe. Corta el pollo en cubos pequeños.
  • En una sartén grande o wok, saltee la carne de cerdo hasta que se dore uniformemente. Agregue el pollo, el repollo y las zanahorias. Cocine a fuego medio hasta que el repollo esté tierno. Retirar del fuego y dejar enfriar un poco mientras separas los envoltorios.
  • En un tazón pequeño, combine suficiente harina y agua para hacer una pasta con la consistencia de pegamento. Coloque la mezcla de carne en una línea delgada en cada envoltorio y enrolle, usando un poco de pasta de harina para sellar el borde. Mantenga cada grumo delgado; Si los llenas demasiado, el envoltorio se romperá. Guarde entre 1/2 y 1/4 del relleno de la olla para el pancit.
  • Calienta una sartén grande con 1/2 a 1 pulgada de aceite. Freír la lumpia un lado a la vez, hasta que esté bien dorada. Escurrir, colocando cada pieza en posición vertical, en una olla o tazón forrado con papel toalla.
  • Regrese el resto del relleno a la estufa y mezcle suavemente con los fideos pancit. Agregue gradualmente el caldo de pollo y cocine hasta que los fideos estén tiernos.
  • Para la salsa: con un mortero o el dorso de una cuchara, machaque el ajo y luego mézclelo con el vinagre. Sirva en tazones pequeños con cucharas. La salsa se puede utilizar como aderezo o para añadirla a la lumpia.
  • Nutrición

    349 cal.

    • Grasa total: 12 g
    • Grasa saturada: 2 g
    • Colesterol: 45 mg
    • Sodio: 346 mg
    • Carbohidratos totales: 39 g
    • Fibra dietética: 6g
    • Azúcares totales: 3g
    • Proteínas: 22g
    • Vitamina C: 24 mg
    • Calcio: 65 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio : 409 mg