Cómo Preparar London Broil para olla de cocción lenta - Guía Paso a Paso

London Broil es un plato clásico que ha sido uno de los favoritos durante décadas. Es un plato perfecto para preparar en la olla de cocción lenta, ya que el método de cocción lenta y baja permite que la carne se vuelva increíblemente tierna y sabrosa. Esta receta es una forma sencilla y deliciosa de disfrutar este tradicional favorito sin tener que pasar horas en la cocina.

London Broil es un corte de carne conocido por su versatilidad y rico sabor. Por lo general, es un corte de carn...

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Ingredientes

  • 1 ½ libras de asado londinense
  • 2 dientes de ajo picados
  • 1 lata (10,5 onzas) de crema de champiñones condensada
  • ½ taza de agua
  • ½ cucharadita de albahaca seca
  • ½ cucharadita de orégano seco
  • ½ cucharadita de sal

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 6 horas
  • Tiempo total: 6 h 10 min
  • Porciones: 5

  • Reúna los ingredientes y coloque el asado London en una olla de cocción lenta.
  • Agrega el ajo, la sopa condensada, el agua, la albahaca, el orégano y la sal; cubrir.
  • Cocine a temperatura baja de 6 a 7 horas.
  • Nutrición

    220 cal.

    • Grasa total: 8 g
    • Grasa saturada: 2 g
    • Colesterol: 73 mg
    • Sodio: 663 mg
    • Carbohidratos totales: 5 g
    • Fibra dietética: 0g
    • Azúcares totales: 1g
    • Proteínas: 30g
    • Vitamina C: 1 mg
    • Calcio: 18 mg
    • Hierro: 4 mg
    • Potasio : 318 mg