Cómo Preparar Licuado de Mango - Guía Paso a Paso

No hay nada tan refrescante y delicioso como un Licuado de Mango en un caluroso día de verano. Este suave y cremoso batido de mango es una bebida popular en América Latina, y por una buena razón: está lleno de dulce sabor a mango y es increíblemente fácil de preparar. Ya sea que esté buscando una opción de desayuno rápida y sencilla, un refrigerio satisfactorio o una bebida refrescante para refrescarse, esta receta es ideal.

Los mangos no sólo son deliciosos, sino que también están ll...

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Ingredientes

  • 1 mango, pelado, sin semillas y cortado en cubitos
  • 1 ½ tazas de leche
  • 3 cucharadas de miel
  • 1 taza de cubitos de hielo

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo total: 10 minutos
  • Porciones: 2

  • Coloque el mango, la leche, la miel y los cubitos de hielo en una licuadora. Cubra y mezcle hasta que quede suave. Servir inmediatamente.
  • Nutrición

    255 cal.

    • Grasa total: 4g
    • Grasa saturada: 2g
    • Colesterol: 15mg
    • Sodio: 78 mg
    • Carbohidratos totales: 52 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 50g
    • Proteínas: 7g
    • Vitamina C: 29 mg
    • Calcio: 226 mg
    • Hierro: 0 mg
    • Potasio : 452 mg