Cómo Preparar Las mejores judías verdes - Guía Paso a Paso

Las judías verdes son una verdura versátil y nutritiva que se puede preparar de diversas formas. Ya sea que te gusten al vapor, salteadas o asadas, no se puede negar que las judías verdes son un complemento delicioso para cualquier comida. En esta receta, te mostraremos cómo hacer las mejores judías verdes que jamás hayas probado.

Estas judías verdes no solo son sabrosas, sino que también son fáciles de preparar y requieren solo unos pocos ingredientes simples. Con un sabroso condime...

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Ingredientes

  • ½ libra de tocino en rodajas, cortado en cubitos
  • 4 champiñones frescos, en rodajas
  • 1 diente de ajo, cortado en cubitos
  • 2 latas (15,5 onzas) de hojas verdes cortadas a la francesa frijoles, escurridos
  • 1 ½ cucharaditas de salsa de soja

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 15 minutos
  • Tiempo total: 30 minutos
  • Porciones: 6

  • Coloque el tocino en una cacerola grande a fuego medio. Cocine hasta que se dore, revolviendo ocasionalmente. Agrega los champiñones y el ajo y reduce el fuego a medio-bajo. Deja cocinar unos minutos para que los champiñones se ablanden. Agregue las judías verdes y la salsa de soja y caliente.
  • Nutrición

    95 cal.

    • Grasa total: 5 g
    • Grasa saturada: 2 g
    • Colesterol: 14 mg
    • Sodio: 770 mg
    • Carbohidratos totales: 6 g
    • Fibra dietética: 3g
    • Azúcares totales: 3g
    • Proteínas: 6g
    • Vitamina C: 5 mg
    • Calcio: 27 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 113 mg