Cómo Preparar Las mejores empanadas de pollo - Guía Paso a Paso

¿Estás buscando una receta deliciosa y fácil de preparar que le encantará a toda la familia? ¡No busques más, nuestra receta de las mejores hamburguesas de pollo! Estas hamburguesas sabrosas y jugosas son perfectas para una comida rápida entre semana o una barbacoa de fin de semana. Están repletos de sabrosas hierbas y especias y garantizan que satisfarán incluso a los comensales más exigentes.

Lo que hace que estas hamburguesas de pollo sean tan deliciosas es la combinación de pollo ...

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Ingredientes

  • 18 onzas de pollo molido
  • 1 cebolla finamente picada
  • 1 manojo de perejil fresco finamente picado
  • 1 huevo grande
  • 2 dientes de ajo machacados o más al gusto
  • sal marina y pimienta negra recién molida al gusto
  • 2 cucharadas de mayonesa
  • ¼ de taza de harina para todo uso, o según sea necesario
  • 3 cucharadas de aceite vegetal

Información

  • Tiempo de preparación: 25 minutos
  • Tiempo de cocción: 10 minutos
  • Tiempo total: 35 minutos
  • Porciones: 6

  • Combine el pollo, la cebolla, el perejil, el huevo, el ajo, la sal marina y la pimienta en un tazón; mezclar bien. Agrega la mayonesa y revuelve para combinar; la mezcla quedará bastante suave.
  • Coloca la harina en un recipiente poco profundo. Vierta cucharadas grandes de la mezcla de pollo en la harina. Enrolle para cubrir y presione suavemente para formar las hamburguesas.
  • Calienta el aceite en una sartén a fuego medio-alto. Cocine las hamburguesas de pollo en aceite caliente hasta que estén doradas y ya no estén rosadas en el centro, de 5 a 7 minutos por lado.
  • Nutrición

    229 cal.

    • Grasa total: 13 g
    • Grasa saturada: 2 g
    • Colesterol: 82 mg
    • Sodio: 152 mg
    • Carbohidratos totales: 7 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 1g
    • Proteínas: 22g
    • Vitamina C: 16 mg
    • Calcio: 35 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 318 mg