Cómo Preparar Las mejores bolas de cita - Guía Paso a Paso

¿Busca un refrigerio dulce y saciante que sea perfecto para llevar o simplemente como un bocadillo sabroso? ¡No busques más que estas deliciosas bolas de dátiles! Repletas de dulzura natural e ingredientes saludables, estas bolas de dátiles son perfectas para frenar tus antojos de azúcar de una manera saludable y satisfactoria. Además, son increíblemente fáciles de preparar y requieren solo unos pocos ingredientes simples y un tiempo de preparación mínimo. Ya sea que necesite un estímulo rápi...

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Ingredientes

  • 1/2 taza de mantequilla sin sal
  • 8 onzas de dátiles, sin hueso y picados
  • ¾ taza de azúcar blanca
  • 2 yemas de huevo grandes
  • 1 taza de cereal de arroz crujiente
  • 1 taza de nueces pecanas picadas
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 10 minutos
  • Tiempo adicional: 5 minutos
  • Tiempo total: 30 minutos
  • Porciones: 24
  • Rendimiento : 24 bolas de citas

  • Mezcle la mantequilla, los dátiles, el azúcar y las yemas de huevo en una cacerola a fuego medio; llevar a ebullición. Cocine por 2 minutos, luego retire del fuego.
  • Agregue el cereal de arroz, las nueces y la vainilla. Deje reposar hasta que esté lo suficientemente frío como para manipularlo, de 5 a 10 minutos. Enrolle la mezcla enfriada en 24 bolitas. Enrolle cada bola en azúcar glas.
  • Nutrición

    125 cal.

    • Grasa total: 8 g
    • Grasa saturada: 3 g
    • Colesterol: 27 mg
    • Sodio: 37 mg
    • Carbohidratos totales: 15 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 13g
    • Proteínas: 1g
    • Vitamina C: 1 mg
    • Calcio: 10 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 84 mg