Cómo Preparar Las increíbles judías verdes asadas de Anne - Guía Paso a Paso

Las increíbles judías verdes asadas de Anne son el acompañamiento perfecto para cualquier comida. Son sencillos de hacer, llenos de sabor e increíblemente saludables. Estas judías verdes se tuestan a la perfección, lo que les da una textura maravillosa y permite que brille su dulzura natural. Ya sea que esté buscando una deliciosa guarnición de vegetales para una cena entre semana o para una ocasión especial, las increíbles judías verdes asadas de Anne no lo decepcionarán.

La belleza ...

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Ingredientes

  • 1 libra de judías verdes frescas, cortadas
  • ¼ de taza de aceite de oliva virgen extra
  • sal marina y pimienta negra recién molida al gusto
  • ½ limón grande , jugo

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 20 minutos
  • Tiempo total: 30 minutos
  • Porciones: 4

  • Precalienta el horno a 375 grados F (190 grados C).
  • Mezcle los frijoles con aceite de oliva en un tazón mediano hasta que estén bien cubiertos. Extienda los frijoles en una bandeja para hornear con borde o en una fuente para hornear. Espolvorear ligeramente con sal y pimienta.
  • Ase en el horno hasta que los frijoles se vean arrugados y dorados, aproximadamente 20 minutos.
  • Retire los frijoles del horno, forme un montón y exprima el jugo de limón por encima. Mezcle y sirva.
  • Nutrición

    164 cal.

    • Grasa total: 14 g
    • Grasa saturada: 2 g
    • Sodio: 87 mg
    • Carbohidratos Totales: 10g
    • Fibra Dietética: 5g
    • Azúcares Totales: 2g
    • Proteínas: 2g
    • Vitamina C: 29mg
    • Calcio: 51 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio: 258 mg