Cómo Preparar Lancaster Lefsa (Viejo Mundo) - Guía Paso a Paso

Lefsa, un pan plano tradicional noruego, ha sido un alimento básico muy apreciado en la cocina escandinava durante siglos. Su textura fina y suave y su sabor suave y ligeramente dulce lo convierten en un complemento versátil y delicioso para cualquier comida. Cuando generaciones de inmigrantes escandinavos se establecieron en lugares como Lancaster, Pensilvania, trajeron consigo sus preciadas recetas de lefsa, que transmitieron a lo largo de los años. El resultado es una combinación única de ...

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Ingredientes

  • 3 tazas de puré de papas
  • ¼ taza de manteca vegetal
  • 3 cucharadas de mitad y mitad
  • ¾ taza de harina para todo uso
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de azúcar blanca

Información

  • Tiempo de preparación: 45 minutos
  • Tiempo de cocción: 2 minutos
  • Tiempo adicional: 8 hrs
  • Tiempo total: 8 hrs 47 min
  • Porciones: 12
  • Rendimiento: 12 porciones

  • Mezcle las papas, la manteca vegetal y la mitad y mitad en un tazón; cubra con film transparente y déjelo reposar durante 8 horas o toda la noche.
  • Combine la harina, la sal y el azúcar con la mezcla de papa. Revuelva la masa hasta que esté uniforme y forme 12 bolitas.
  • Coloque las bolas en el refrigerador; retírelas una a la vez para mantener el resto fresco. Extienda la masa sobre una superficie enharinada con un rodillo enharinado, formando un círculo muy delgado, un poco más pequeño que el diámetro de la sartén. Use más harina según sea necesario para evitar que se pegue.
  • Calienta una sartén o sartén de lefsa a fuego medio-alto. Cocine el círculo de masa hasta que se formen burbujas, aproximadamente 1 minuto; voltee y cocine hasta que esté cocido, aproximadamente 30 segundos.
  • Repita los pasos de enrollado y cocción con la masa restante.
  • Nutrición

    116 cal.

    • Grasa total: 5 g
    • Grasa saturada: 2 g
    • Colesterol: 2 mg
    • Sodio: 354 mg
    • Carbohidratos totales: 16 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 1g
    • Proteínas: 2g
    • Vitamina C: 3 mg
    • Calcio: 18 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 170 mg