Cómo Preparar La peperonata de mi ex suegra siciliana - Guía Paso a Paso

Cuando estaba casada con mi exmarido, una de las mejores partes de nuestra relación fue sin duda la increíble cocina de su madre siciliana. Sus platos siempre estaban llenos de sabor y hechos con amor, y uno de mis favoritos de todos los tiempos tiene que ser su peperonata. Este plato clásico siciliano es una mezcla de pimientos dulces, cebollas y tomates, todos cocinados a fuego lento para crear una guarnición rica y sabrosa que combina perfectamente con casi cualquier cosa.

Cada vez...

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Ingredientes

  • 3 pimientos rojos grandes, sin semillas
  • 1 pimiento amarillo grande, sin semillas
  • 2 cucharadas de aceite de oliva o más al gusto
  • 1 rojo grande cebolla cortada en 8 gajos
  • 2 dientes de ajo picados
  • ⅓ taza de vino blanco seco
  • 2 tomates ciruela maduros medianos, cortados en cubitos
  • ⅓ taza de aceitunas negras y verdes en rodajas
  • 1 manojo de albahaca fresca picada
  • 1 cucharada de orégano fresco picado
  • 1 chile rojo fresco pequeño, finamente picado
  • sal y pimienta negra molida al gusto

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 20 minutos
  • Tiempo total: 35 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Corte los pimientos morrones rojos y amarillos en trozos de 1 pulgada.
  • Calienta el aceite en una sartén antiadherente grande a fuego medio. Agrega la cebolla y el ajo; saltee hasta que esté fragante, aproximadamente 3 minutos. Agrega los pimientos morrones; cocine y revuelva hasta que la cebolla se vuelva transparente, aproximadamente 7 minutos más. Agregue el vino. Agregue los tomates, mezcle y cocine a fuego lento.
  • Cocine hasta que los tomates comiencen a ablandarse, aproximadamente 5 minutos. Agregue las aceitunas, la albahaca y el orégano. Cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, hasta que los pimientos se ablanden, unos 5 minutos más. Agrega el chile y sazona con sal y pimienta. Servir caliente.
  • Nutrición

    172 cal.

    • Grasa total: 9 g
    • Grasa saturada: 1 g
    • Sodio: 115 mg
    • Carbohidratos Totales: 18g
    • Fibra Dietética: 5g
    • Azúcares Totales: 9 g
    • Proteínas: 3 g
    • Vitamina C: 261 mg
    • Calcio: 83 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio: 591 mg