Cómo Preparar La mejor sopa de acedera de Baba - Guía Paso a Paso

La sopa de acedera es un plato tradicional en muchos países de Europa del Este y ocupa un lugar especial en los corazones de quienes crecieron disfrutando de sus sabores terrosos y picantes. Esta receta de "La mejor sopa de acedera de Baba" se ha transmitido de generación en generación en mi familia y nunca deja de traerme cálidos recuerdos de preciadas comidas y reuniones familiares.

Cuando pienso en la sopa de acedera, no puedo evitar imaginarme a mi abuela, o "Baba", como la llamáb...

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Ingredientes

  • ½ taza de mantequilla sin sal
  • 1 taza de cebolla rebanada
  • 5 dientes de ajo grandes, picados
  • 12 tazas de hojas de acedera bien apretadas, sin tallos ni venas
  • 4 tazas de caldo de pollo
  • 2 tazas de agua
  • 3 papas peladas y cortadas en cubitos
  • 1 zanahoria grande, pelada y cortada en palitos
  • 1 taza de perejil fresco picado
  • 3 ramitas de eneldo fresco, picado o al gusto
  • 1 cucharada de jugo de limón
  • 1 cucharadita recién molida pimienta negra
  • ¼ de cucharadita de pimienta de cayena molida o más al gusto

Información

  • Tiempo de preparación: 25 minutos
  • Tiempo de cocción: 1 hora y 10 minutos
  • Tiempo total: 1 h 35 min
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Derrita la mantequilla en una olla grande a fuego medio. Agrega la cebolla y el ajo; cocine y revuelva hasta que esté suave, aproximadamente 5 minutos. Agregue la acedera en tandas, revolviendo bien hasta que se ablande, de 5 a 8 minutos en total.
  • Vierta el caldo de pollo y el agua en la olla. Agregue las patatas, la zanahoria, el perejil, el eneldo, el jugo de limón, la pimienta negra y la pimienta de cayena. Cocine a fuego lento la sopa hasta que los sabores se combinen, aproximadamente 1 hora.
  • Haga puré la sopa con una licuadora de inmersión hasta que quede casi suave antes de servir.
  • Nutrición

    380 cal.

    • Grasa total: 24 g
    • Grasa saturada: 15 g
    • Colesterol: 66 mg
    • Sodio: 1000 mg
    • Carbohidratos totales: 38 g
    • Fibra dietética: 5g
    • Azúcares totales: 5g
    • Proteínas: 6g
    • Vitamina C: 60 mg
    • Calcio: 85 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio : 914 mg