Cómo Preparar La mejor ensalada de espinacas de todos los tiempos - Guía Paso a Paso

La ensalada de espinacas es un plato clásico y versátil que se puede disfrutar como acompañamiento o plato principal. También es una excelente manera de incorporar algunas verduras adicionales a su dieta. Y cuando se trata de la mejor ensalada de espinacas, esta receta es una ganadora absoluta. Con un equilibrio perfecto de sabores y texturas, esta ensalada seguramente se convertirá en una de las favoritas de tu hogar.

Lo que hace que esta ensalada de espinacas se destaque es la combi...

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Ingredientes

  • 1 taza de almendras fileteadas
  • 1 taza de mayonesa
  • ½ taza de leche
  • ¼ taza de azúcar blanca
  • 1 (3 onzas) frasco de trocitos de tocino
  • ½ taza de queso parmesano rallado
  • 1 bolsa (10 onzas) de hojas tiernas de espinaca
  • ½ cabeza de coliflor, picada

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 5 minutos
  • Tiempo total: 15 minutos
  • Porciones: 6

  • Precalienta el horno a 350 grados F (175 grados C).
  • Extienda las nueces en una bandeja para hornear.
  • Tuesta las nueces en el horno precalentado hasta que estén doradas y fragantes, de 5 a 10 minutos. Observa cómo se hornean porque se queman rápidamente. Deje las nueces a un lado para que se enfríen a temperatura ambiente.
  • Mezcle la mayonesa, la leche y el azúcar en una ensaladera grande. Agregue los trozos de tocino y el queso parmesano hasta que el aderezo esté bien combinado y cremoso.
  • Coloque las hojas de espinaca, la coliflor picada y las almendras tostadas en la ensaladera; revuelva ligeramente para cubrir con el aderezo.
  • Nutrición

    517 cal.

    • Grasa total: 44 g
    • Grasa saturada: 8 g
    • Colesterol: 31 mg
    • Sodio: 812 mg
    • Carbohidratos totales: 19 g
    • Fibra dietética: 4g
    • Azúcares totales: 12g
    • Proteínas: 16g
    • Vitamina C: 36 mg
    • Calcio: 203 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 566 mg