Cómo Preparar La mejor ensalada de col con vinagre - Guía Paso a Paso

Cuando se trata de guarniciones clásicas, la ensalada de col es una de las favoritas de siempre. Es el acompañamiento perfecto para cualquier barbacoa o comida compartida de verano, y agrega un elemento fresco y refrescante a cualquier comida. Existen innumerables variaciones de ensalada de col, pero una de las mejores y más versátiles versiones es la ensalada de col con vinagre.

A diferencia de las ensaladas de col cremosas tradicionales, la ensalada de col con vinagre es ligera, pic...

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Ingredientes

  • 1 repollo grande, sin corazón y finamente rallado
  • 1 cebolla mediana, en rodajas finas
  • 1 taza de azúcar blanca
  • 3/4 taza de vinagre
  • 1/3 taza de aceite vegetal
  • 2 cucharaditas de semillas de apio
  • 1 1/4 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de mostaza preparada
  • 1/4 cucharadita de pimienta negra

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 5 minutos
  • Tiempo adicional: 2 horas
  • Tiempo total: 2 horas 20 minutos
  • Porciones: 8

  • Mezcle el repollo y la cebolla en un tazón grande; dejar de lado.
  • Combine el azúcar, el vinagre, el aceite, las semillas de apio, la sal, la mostaza y la pimienta en una cacerola pequeña; deje hervir y cocine a fuego lento, revolviendo frecuentemente, hasta que el azúcar se disuelva, aproximadamente 3 minutos. Deje que la mezcla se enfríe un poco, aproximadamente 5 minutos, luego viértala sobre la mezcla de repollo; revuelva bien para cubrir. Cubra y refrigere por al menos 2 horas.
  • Nutrición

    224 cal.

    • Grasa total: 9 g
    • Grasa saturada: 1 g
    • Colesterol: 0 mg
    • Sodio: 352 mg
    • Carbohidratos totales: 35 g
    • Fibra dietética: 3g
    • Azúcares totales: 30g
    • Proteínas: 2g
    • Vitamina C: 60 mg
    • Calcio: 90 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 339 mg