Cómo Preparar La excelente cazuela de tacos de Emily - Guía Paso a Paso

La excelente cazuela de tacos de Emily es un plato delicioso y satisfactorio que reúne todos los sabores de un taco tradicional en una cazuela cómoda y fácil de preparar. Esta receta es perfecta para las noches ocupadas cuando quieres disfrutar el sabor de los tacos sin la molestia de preparar tacos individuales.

Lo que distingue a esta cazuela de tacos es su versatilidad y conveniencia. Es una comida de una sola sartén que se puede personalizar para adaptarla a sus preferencias gusta...

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Ingredientes

  • 6 tazas de chips de tortilla de maíz
  • 2 tazas de chile vegetariano con frijoles
  • 1 taza de queso cheddar rallado
  • 2 tazas de lechuga rallada
  • 2 tomates roma (ciruela), picados
  • ½ taza de salsa
  • ¼ taza de crema agria

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 25 minutos
  • Tiempo total: 35 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 1 cazuela de 9x9 pulgadas

  • Precalienta el horno a 350 grados F (175 grados C).
  • Coloque las papas fritas en el fondo de una fuente para hornear de 9x9 pulgadas. Vierta el chile directamente de la lata sobre las papas fritas. Espolvorea queso rallado por encima.
  • Hornee durante 20 a 25 minutos en el horno precalentado, hasta que el chile burbujee y el queso se derrita. Cubra con lechuga, tomate, crema agria y salsa en la sartén, o después de servir si la gente es exigente.
  • Nutrición

    477 cal.

    • Grasa total: 24 g
    • Grasa saturada: 10 g
    • Colesterol: 43 mg
    • Sodio: 972 mg
    • Carbohidratos totales: 49 g
    • Fibra dietética: 8g
    • Azúcares totales: 5g
    • Proteínas: 19g
    • Vitamina C: 3 mg
    • Calcio: 396 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio : 692 mg