Cómo Preparar kima - Guía Paso a Paso

La kima es un plato tradicional indio muy apreciado por sus sabores ricos y aromáticos. Con una base de carne molida, como ternera o cordero, y una mezcla de especias aromáticas, Kima es una comida satisfactoria y reconfortante perfecta para cualquier ocasión. Este plato es versátil y se puede servir con arroz, pan naan o incluso envuelto en masa hojaldrada caliente para hacer un delicioso pastel de manos.

La clave para un gran Kima es el cuidadoso equilibrio de especias. La mezcla de...

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Ingredientes

  • 3 cucharadas de mantequilla
  • 1 taza de cebolla picada
  • 1 diente de ajo picado
  • 1 libra de carne molida
  • 2 tomates medianos , picado
  • 1 taza de guisantes congelados
  • 1 cucharada de curry Masala en polvo
  • 1 ½ cucharaditas de sal
  • 1 cucharadita de pimentón
  • ½ cucharadita de chile en polvo
  • 1 pizca de pimienta negra molida
  • ¼ de taza de coco rallado o al gusto

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 30 minutos
  • Tiempo total: 40 minutos
  • Porciones: 4

  • Derrita la mantequilla en una sartén a fuego medio. Agrega la cebolla y el ajo; cocine y revuelva hasta que la cebolla esté transparente, de 3 a 5 minutos. Agrega la carne; cocine hasta que se desmorone y ya no esté rosado, de 5 a 10 minutos. Escurrir el exceso de grasa.
  • Agrega los tomates, los guisantes, el curry en polvo, la sal, el pimentón, el chile en polvo y la pimienta a la mezcla de carne; cocine hasta que espese, unos 20 minutos. Adorne con coco.
  • Nutrición

    420 cal.

    • Grasa total: 31 g
    • Grasa saturada: 16 g
    • Colesterol: 93 mg
    • Sodio: 1053 mg
    • Carbohidratos totales: 15 g
    • Fibra dietética: 5g
    • Azúcares totales: 6g
    • Proteínas: 23g
    • Vitamina C: 19 mg
    • Calcio: 49 mg
    • Hierro: 4 mg
    • Potasio : 580 mg