Cómo Preparar Kelewele (plátanos fritos picantes) - Guía Paso a Paso

Kelewele es una comida callejera popular en Ghana, conocida por sus plátanos fritos deliciosamente picantes y sabrosos. Este plato es un alimento básico en la cocina ghanesa y a menudo se disfruta como refrigerio o guarnición. La combinación de plátanos dulces y maduros y una mezcla de especias aromáticas hacen del kelewele una delicia verdaderamente irresistible.

El proceso de elaboración de kelewele es relativamente sencillo, pero los resultados son innegablemente deliciosos. La cla...

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Ingredientes

  • 1 litro de aceite vegetal para freír, o según sea necesario
  • 1 cebolla pequeña, cortada en trozos
  • 3 cucharadas de jengibre fresco rallado o más al gusto
  • 2 dientes enteros machacados
  • 5 plátanos maduros, cortados en trozos de 1/3 de pulgada
  • 3 cucharadas de chile molido
  • sal al gusto

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 5 minutos
  • Tiempo total: 15 minutos
  • Porciones: 8

  • Caliente el aceite en una freidora o cacerola grande a 350 grados F (175 grados C).
  • Mientras se calienta el aceite, triture la cebolla en una licuadora hasta que quede suave. Agregue el jengibre y el clavo.
  • Coloca los plátanos en un tazón y vierte la mezcla de cebolla encima. Agrega el chile y la sal; mezcle hasta que los plátanos estén cubiertos.
  • Fríe los plátanos en aceite caliente hasta que se doren por todos lados, aproximadamente 5 minutos. Retirar con una espumadera y escurrir en un plato cubierto con papel toalla.
  • Nutrición

    386 cal.

    • Grasa total: 28 g
    • Grasa saturada: 4 g
    • Sodio: 25 mg
    • Carbohidratos Totales: 37g
    • Fibra Dietética: 3g
    • Azúcares Totales: 17 g
    • Proteínas: 2 g
    • Vitamina C: 21 mg
    • Calcio: 7 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio: 580 mg