Cómo Preparar Kebabs Kofta al horno (estilo paquistaní) - Guía Paso a Paso

Cuando se trata de cocina paquistaní, uno no puede evitar quedar hipnotizado por los sabores ricos y atrevidos que tiene para ofrecer. Desde especias aromáticas hasta carne tierna, los platos paquistaníes son conocidos por su atractivo delicioso y su importancia cultural. Uno de esos platos que resume la esencia de la cocina paquistaní son los Kofta Kebabs al horno, un plato delicioso y sabroso que es un éxito entre los entusiastas de la comida local y mundial.

Estos kebabs kofta se e...

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Ingredientes

  • 2 cucharadas de aceite vegetal, o más según sea necesario
  • 1 cebolla grande, picada en trozos grandes
  • 1 libra de carne molida o más al gusto
  • 1 huevo
  • 1 cucharada de yogur natural, o al gusto
  • 1 cucharada de pasta de ajo
  • 1 cucharada de pasta de jengibre
  • 1 cucharadita de cilantro molido
  • 1 ½ cucharaditas de sal
  • 1 cucharadita de pimiento rojo molido, o más al gusto
  • 1 ½ cucharaditas de semillas de comino
  • 1 taza de salsa de tomate
  • 1 cucharadita de sal

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 40 minutos
  • Tiempo total: 1 hora
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
  • Calienta el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto. Saltee la cebolla hasta que esté dorada, aproximadamente 5 minutos. Transfiera la cebolla y 1 cucharada de aceite de la sartén a un procesador de alimentos y haga puré hasta que quede suave. Reserva el aceite restante en la sartén.
  • Coloque el puré de cebolla, la carne de res, el huevo, el yogur, la pasta de ajo, la pasta de jengibre, el cilantro, la sal y el pimiento rojo en un bol. Mezclar a mano para combinar. Con las manos untadas de aceite, forme brochetas de 4 a 5 pulgadas de largo con la mezcla de carne. Disponer en una fuente para horno.
  • Saltee las semillas de comino en el aceite reservado a fuego medio-alto hasta que se ennegrezcan, aproximadamente 5 minutos. Agrega la salsa de tomate y la sal; cocine hasta que esté completamente caliente, unos 5 minutos más. Vierta la salsa sobre las brochetas. Cubrir con papel de aluminio.
  • Hornee en el horno precalentado hasta que la carne ya no esté rosada en el centro, aproximadamente 20 minutos. Destape y encienda la parrilla. Ase hasta que se dore, unos 5 minutos más.
  • Nutrición

    341 cal.

    • Grasa total: 22 g
    • Grasa saturada: 7 g
    • Colesterol: 112 mg
    • Sodio: 1990 mg
    • Carbohidratos totales: 11 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 4g
    • Proteínas: 23g
    • Vitamina C: 7 mg
    • Calcio: 55 mg
    • Hierro: 4 mg
    • Potasio : 580 mg