Cómo Preparar Karaage (pollo frito japonés) con salsa mayonesa de miel - Guía Paso a Paso

El karaage, también conocido como pollo frito japonés, es un plato popular en Japón muy apreciado por su cobertura crujiente y sabrosa. El pollo se marina en una combinación de salsa de soja, jengibre y ajo antes de cubrirlo con una masa ligera y crujiente. Una vez frito a la perfección, normalmente se sirve con una variedad de salsas, pero uno de los acompañamientos más populares es una salsa cremosa y picante de mayonesa con miel.

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Ingredientes

  • 1 ½ cucharada de salsa de soja baja en sodio
  • 1 cucharada de miel
  • 2 cucharaditas de ajo picado
  • 2 cucharaditas de jengibre fresco picado
  • 1 libra de muslos de pollo deshuesados ​​y sin piel, cortados en trozos pequeños
  • 1 huevo
  • 1 taza de pan rallado panko
  • aceite vegetal para freír
  • ½ taza de mayonesa japonesa
  • 2 cucharadas de miel
  • 2 cucharadas de mostaza de Dijon
  • 3 cucharadas de mirin (vino dulce japonés)
  • 1 cucharada de salsa de soja baja en sodio

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 5 minutos
  • Tiempo adicional: 8 hrs
  • Tiempo total: 8 hrs 20 min
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Mezcle 1 1/2 cucharada de salsa de soja, 1 cucharada de miel, ajo y jengibre en un tazón. Agrega el pollo; voltear para cubrir. Marinar en el refrigerador, de 8 horas a toda la noche.
  • Batir el huevo en un bol hasta que quede suave.
  • Vierta el pan rallado panko en un recipiente poco profundo. Sumerja los trozos de pollo en huevo batido y páselos por panko hasta que estén cubiertos.
  • Caliente el aceite en una freidora o en una cacerola grande a 350 grados F (175 grados C). Cocine el pollo en tandas en aceite caliente hasta que esté dorado, aproximadamente 5 minutos. Transfiera a toallas de papel para escurrir el exceso de aceite.
  • Mezcle mayonesa japonesa, 2 cucharadas de miel, mostaza de Dijon, mirin y 1 cucharada de salsa de soja para hacer la salsa. Vierta la salsa sobre el pollo.
  • Nutrición

    681 cal.

    • Grasa total: 48 g
    • Grasa saturada: 9 g
    • Colesterol: 128 mg
    • Sodio: 1045 mg
    • Carbohidratos totales: 46 g
    • Fibra dietética: 0g
    • Azúcares totales: 17g
    • Proteínas: 22g
    • Vitamina C: 1 mg
    • Calcio: 28 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 202 mg