Cómo Preparar Kabob Koobideh (brochetas persas de carne molida) - Guía Paso a Paso

Cuando se trata de cocina persa, uno de los platos más queridos es el Kabob Koobideh. Estas jugosas y sabrosas brochetas de carne molida son un alimento básico en los hogares persas y, a menudo, se disfrutan en reuniones familiares, picnics y ocasiones especiales. La palabra "Koobideh" en realidad significa "aplastado" o "golpeado" en persa, lo que se refiere al método de preparación de la carne molida para las brochetas.

Lo que distingue a Kabob Koobideh de otros platos de brocheta e...

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Ingredientes

  • 2 cebollas peladas
  • gasa
  • 1 libra de cordero molido
  • 1 libra de carne molida
  • 1 cebolla verde picada en cubitos
  • 2 cucharaditas de levadura en polvo
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de pimienta negra molida
  • 1 cucharadita de zumaque en polvo
  • ½ cucharadita de cúrcuma molida
  • 2 huevos
  • 8 brochetas de metal (10 pulgadas)

Información

  • Tiempo de preparación: 30 minutos
  • Tiempo de cocción: 25 minutos
  • Tiempo adicional: 30 minutos
  • Tiempo total: 1 hora 25 minutos
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 8 brochetas

  • Rasura las cebollas con un rallador y colócalas en un colador de malla fina. Presione suavemente la pulpa en el colador para eliminar los jugos. Coloque la pulpa en el centro de la estopilla y presione suavemente hasta que no gotee más jugo.
  • Colocar el cordero y la ternera en una olla. Agrega la cebolla verde y la pulpa de cebolla; mezcle hasta que esté bien combinado. Incorpora el polvo de hornear, la sal, la pimienta, el zumaque y la cúrcuma. Agregue los huevos y mezcle bien. Tapa la olla y colócala en el refrigerador hasta que los sabores se hayan fusionado, al menos 30 minutos.
  • Precalienta una parrilla al aire libre a fuego medio y engrasa ligeramente la parrilla.
  • Molde la mezcla de carne sobre las brochetas.
  • Cocine en la parrilla precalentada, girando cada minuto, hasta que esté bien dorado por todos lados y la carne ya no esté rosada en el centro, aproximadamente 25 minutos.
  • Nutrición

    260 cal.

    • Grasa total: 18 g
    • Grasa saturada: 7 g
    • Colesterol: 114 mg
    • Sodio: 494 mg
    • Carbohidratos totales: 4 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 1g
    • Proteínas: 21g
    • Vitamina C: 3 mg
    • Calcio: 98 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 320 mg