Cómo Preparar Jugo de zanahoria y manzana - Guía Paso a Paso

El zumo de zanahoria y manzana es una bebida refrescante y nutritiva perfecta para empezar el día o disfrutar como estimulante al mediodía. Este jugo vibrante y colorido está repleto de vitaminas, minerales y antioxidantes, lo que lo convierte en una excelente opción para promover la salud y el bienestar general.

Elaborado con una combinación de manzanas dulces y zanahorias terrosas, este jugo ofrece un delicioso equilibrio de sabores que es a la vez saciante y energizante. Ya sea que...

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Ingredientes

  • 4 zanahorias cortadas
  • 2 manzanas cortadas en cuartos
  • 2 tallos de apio
  • 1 trozo (1/2 pulgada) de jengibre fresco

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo total: 10 minutos
  • Porciones: 1
  • Rendimiento: 1 vaso

  • Pase las zanahorias, las manzanas y el apio por un exprimidor (alternando zanahoria, manzana y apio) según las instrucciones del fabricante. Agrega el jengibre al exprimidor y procesa.
  • Nutrición

    277 cal.

    • Grasa total: 1g
    • Grasa saturada: 0g
    • Sodio: 266 mg
    • Carbohidratos Totales: 69g
    • Fibra Dietética: 16g
    • Azúcares Totales: 44 g
    • Proteínas: 4 g
    • Vitamina C: 32 mg
    • Calcio: 144 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio: 1437 mg