Cómo Preparar Joes limpios y descuidados - Guía Paso a Paso

Los Neat Sloppy Joes son una comida reconfortante clásica que seguramente complacerá a toda la familia. Este plato abundante y sabroso presenta una salsa sabrosa y ligeramente dulce a base de tomate cargada con carne molida, cebollas y pimientos, todo servido en un suave panecillo para hamburguesa. Ya sea que esté buscando una comida fácil entre semana o algo para satisfacer a una multitud, Neat Sloppy Joes es la solución perfecta.

Lo que diferencia a Neat Sloppy Joes de la receta tra...

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Ingredientes

  • 2 libras de carne molida magra
  • ½ taza de cebolla picada
  • 1 taza de apio picado
  • 1 lata (10,75 onzas) de sopa de tomate condensada
  • ¼ de taza de salsa de tomate
  • 1 cucharada de vinagre blanco
  • ¼ de taza de azúcar morena
  • 1 ½ cucharaditas de salsa inglesa
  • ½ cucharadita sal
  • ¼ cucharadita de ajo en polvo
  • 8 panes de hamburguesa

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 30 minutos
  • Tiempo total: 50 minutos
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 8 porciones

  • Coloque la carne molida en una sartén grande a fuego medio. Cocine hasta que se dore uniformemente, revolviendo para que se desmorone. Me gusta usar un machacador de papas para nivelar los grumos. Agregue la cebolla y el apio, cubra la sartén y cocine hasta que estén tiernos y transparentes, aproximadamente 5 minutos. Escurrir la grasa.
  • Agrega la sopa de tomate (sin diluir), el ketchup, el vinagre, el azúcar moreno y la salsa inglesa a la mezcla de carne. Sazone con sal y ajo en polvo. Calienta a fuego lento y cocina hasta que esté completamente caliente, revolviendo con frecuencia para evitar que se queme en el fondo.
  • Vierta la mezcla de carne caliente sobre los panecillos, que pueden tostarse primero, y sirva.
  • Nutrición

    407 cal.

    • Grasa total: 17 g
    • Grasa saturada: 6 g
    • Colesterol: 74 mg
    • Sodio: 774 mg
    • Carbohidratos totales: 37 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 12g
    • Proteínas: 26g
    • Vitamina C: 23 mg
    • Calcio: 90 mg
    • Hierro: 4 mg
    • Potasio : 510 mg