Cómo Preparar Joes descuidados Instant Pot® - Guía Paso a Paso

¿Busca una comida rápida y satisfactoria que le encantará a toda la familia? No busque más, esta receta de Instant Pot® Sloppy Joes. Este clásico plato de comida reconfortante se hace aún más fácil usando Instant Pot®, una olla a presión eléctrica multifuncional que reduce el tiempo de cocción y facilita la limpieza. Con solo unos pocos ingredientes simples y menos de 30 minutos de tiempo de cocción, puedes tener una comida deliciosa y abundante en la mesa en poco tiempo.

Los Sloppy J...

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Ingredientes

  • 1 cucharada de aceite de aguacate
  • 1 ½ libras de carne molida magra
  • 1 taza de cebolla finamente picada
  • 1 taza de pimiento rojo finamente picado
  • 1 cucharadita de sal marina
  • pimienta negra molida al gusto
  • 1 ½ cucharaditas de ajo finamente picado
  • ¼ de taza de vinagre de manzana
  • ¼ taza de agua
  • 3 cucharadas de azúcar moreno
  • 1 cucharadita de mostaza seca
  • 1 cucharada de salsa inglesa
  • 1 cucharada de pasta de tomate ( Opcional)
  • 1 cucharada de chile en polvo
  • 1 pizca de hojuelas de pimiento rojo
  • 1 ½ tazas de tomates triturados y colados (como Aurora®)
  • 8 panes para hamburguesa
  • 4 cucharadas de mantequilla, o la cantidad necesaria

Información

  • Tiempo de cocción: 20 minutos
  • Tiempo adicional: 15 minutos
  • Tiempo total: 35 minutos
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 8 porciones

  • Encienda una olla a presión multifuncional (como Instant Pot®) y seleccione la función Saltear. Agregue aceite e incline la olla para cubrir todo el fondo. Agregue la carne molida, la cebolla y el pimiento rojo. Sazone con sal y pimienta negro. Cocine y revuelva hasta que las verduras estén suaves y la carne ya no esté rosada, de 5 a 7 minutos. Escurrir y desechar la grasa.
  • Añade el ajo a la olla y cocina otros 30 segundos. Agrega vinagre. Agregue el agua, el azúcar moreno, la mostaza, la salsa inglesa, la pasta de tomate, el chile en polvo y las hojuelas de pimiento rojo. Agrega los tomates triturados y revuelve bien.
  • Cierre y bloquee la tapa y cierre la ventilación. Seleccione alta presión según las instrucciones del fabricante; configure el temporizador durante 5 minutos. Espere de 10 a 15 minutos para que se acumule presión.
  • Mientras tanto, tuesta los panes de hamburguesa y cúbrelos con mantequilla.
  • Libere la presión utilizando el método de liberación natural según las instrucciones del fabricante durante 10 minutos. Libere la presión restante con cuidado utilizando el método de liberación rápida según las instrucciones del fabricante, aproximadamente 5 minutos. Desbloquee y retire la tapa.
  • Sirve sobre panecillos tostados.
  • Nutrición

    413 cal.

    • Grasa total: 21 g
    • Grasa saturada: 9 g
    • Colesterol: 75 mg
    • Sodio: 665 mg
    • Carbohidratos totales: 35 g
    • Fibra dietética: 3g
    • Azúcares totales: 7g
    • Proteínas: 22g
    • Vitamina C: 31 mg
    • Calcio: 103 mg
    • Hierro: 7 mg
    • Potasio : 546 mg