Cómo Preparar Jabalí estofado con boletus con alcachofa e hinojo - Guía Paso a Paso

Si está buscando un plato abundante y sabroso que impresione a sus invitados a la cena, no busque más, esta receta de jabalí estofado con boletus con alcachofas e hinojo. Este platillo rústico y reconfortante es perfecto para una acogedora cena familiar o una ocasión especial. La combinación de jabalí tierno, hongos porcini terrosos, alcachofas picantes e hinojo dulce crea una sinfonía de sabores que hará que todos regresen por unos segundos.

La clave de esta receta es el lento proces...

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Ingredientes

  • 3 tazas de frijoles cannellini secos
  • 1 litro de caldo de pollo o cerdo
  • 2 tazas de agua
  • 4 libras de jabalí asado (cinghiale), cortado en porciones trozos pequeños
  • ¼ taza de aceite de oliva
  • 8 onzas de porcini frescos, rebozuelos o hongos shiitake con tallo, en rodajas gruesas
  • ¼ taza de ajo picado
  • ¼ de taza de romero fresco picado
  • sal marina y pimienta negra molida al gusto
  • 8 corazones de alcachofa grandes, cortados en octavos
  • 2 bulbos de hinojo grandes, sin corazón y en rodajas finas
  • ¼ taza de aceite de oliva
  • 2 cucharadas de ajo picado
  • ½ cucharadita de hojuelas de pimiento rojo triturado
  • ½ taza de vino blanco
  • ¼ de taza de jugo de limón recién exprimido
  • aceite de oliva virgen extra para rociar
  • ½ taza de queso pecorino toscano (o pecorino romano) rallado
  • ½ taza de perejil italiano picado
  • 1 limón rallado

Información

  • Tiempo de preparación: 50 minutos
  • Tiempo de cocción: 3 horas
  • Tiempo adicional: 8 hrs
  • Tiempo total: 11 hrs 50 min
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 8 porciones

  • Remoje los frijoles en abundante agua fría durante la noche.
  • Escurra los frijoles cannellini y viértalos en una olla grande junto con el caldo de pollo y el agua. Deje hervir a fuego alto, luego reduzca el fuego a medio-bajo, cubra y cocine a fuego lento durante 1 hora, quitando la espuma que se forme. Retire el jabalí del refrigerador y déjelo reposar a temperatura ambiente durante este tiempo.
  • Calienta 1/4 taza de aceite de oliva en una sartén grande a fuego alto hasta que comience a humear. Agregue los trozos de jabalí y dore hasta que se doren por todos lados. Retire el jabalí chamuscado y colóquelo en la olla, encima de los frijoles que hierven a fuego lento. Caliente la sartén hasta que vuelva a humear, luego agregue los champiñones porcini y cocine durante 2 minutos para que se ablanden. Agregue 1/4 taza de ajo y continúe cocinando hasta que el ajo se dore. Espolvorea con romero picado y cocina 30 segundos más antes de añadir los champiñones al jabalí y las judías.
  • Cubra y continúe cocinando a fuego lento el jabalí y los frijoles hasta que ambos estén tiernos, agregando agua adicional si es necesario, aproximadamente 1 1/2 horas. Una vez listo, sazona ligeramente al gusto con sal marina y pimienta recién molida.
  • Cuando los frijoles estén casi listos, coloca los corazones de alcachofa en una sartén grande con un poco de agua. Cubra y cocine al vapor a fuego alto hasta que estén tiernos, aproximadamente 2 minutos; luego agregue el hinojo en rodajas y cocine al vapor durante 1 minuto más. Escurrir en un colador y devolver la sartén al fuego.
  • Reduzca el fuego a medio-alto y vierta 1/4 taza de aceite de oliva y 2 cucharadas de ajo picado. Cocine, revolviendo frecuentemente, hasta que el ajo se dore, luego espolvoree con hojuelas de pimiento rojo y agregue las verduras escurridas. Revuelva y cocine hasta que las verduras estén tiernas y doradas, aproximadamente 2 minutos. Vierta el vino blanco, cocine hasta que casi se evapore y luego sazone con jugo de limón, sal y pimienta.
  • Para servir, coloque las verduras en el centro de un plato grande y coloque los trozos de jabalí encima. Coloque los frijoles alrededor de las verduras, rocíe abundantemente con aceite de oliva virgen extra y espolvoree con queso pecorino toscano, perejil y ralladura de limón.
  • Nutrición

    820 cal.

    • Grasa total: 30 g
    • Grasa saturada: 6 g
    • Colesterol: 119 mg
    • Sodio: 481 mg
    • Carbohidratos totales: 74 g
    • Fibra dietética: 13g
    • Azúcares totales: 3g
    • Proteínas: 65g
    • Vitamina C: 44 mg
    • Calcio: 331 mg
    • Hierro: 9 mg
    • Potasio : 2786 mg