Cómo Preparar Iniciador de masa madre IV - Guía Paso a Paso

En el mundo de la repostería, la masa madre se ha ganado un lugar especial. Este antiguo método de leudar el pan se ha utilizado durante miles de años y sigue siendo una opción popular entre los panaderos caseros de hoy. El ingrediente clave del pan de masa madre es el "entrante", una mezcla de harina y agua que ha sido fermentada naturalmente por levaduras silvestres y bacterias del ácido láctico. Crear una masa madre desde cero es un proceso gratificante que requiere paciencia y precisión, ...

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Ingredientes

  • 4 papas russet, peladas
  • 4 ½ tazas de agua
  • 1 taza de harina integral sin blanquear
  • 1 ½ cucharaditas de azúcar blanca
  • ½ cucharadita de sal

Información

  • Tiempo de preparación: 35 minutos
  • Tiempo adicional: 3 días 19 hrs 5 minutos
  • Tiempo total : 3 días 19 hrs 40 min
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 2 tazas

  • Combine las papas y el agua en una olla pequeña o en una cacerola mediana. Cubra y hierva hasta que las papas estén tiernas, aproximadamente 35 minutos. Escurre el líquido de cocción en una taza medidora de vidrio grande. Reserva las patatas para otro uso.
  • Transfiera 1 1/4 tazas de líquido de papa a un tazón grande de cerámica o vidrio. Agrega la harina, el azúcar y la sal al tazón; revuelve para combinar. Cubra el tazón con una gasa y déjelo reposar a temperatura ambiente hasta que la levadura comience a fermentar y burbujear, aproximadamente 4 días. El iniciador ya está listo para usar.
  • Almacenamiento y alimentación del iniciador: transfiéralo a un recipiente de plástico tapado y guárdelo en el refrigerador. Alimente el iniciador cada 2 semanas. Comience cada toma desechando toda la taza menos 1. Mezcle 1 taza de harina y 1 taza de agua tibia (105 a 115 grados F) con la mezcla restante. Cubrir con plástico; déjelo reposar a temperatura ambiente durante la noche. Vuelva a colocar la tapa; Regrese al refrigerador.
  • Nutrición

    92 cal.

    • Grasas totales: 0 g
    • Sodio: 149 mg
    • Carbohidratos totales: 20 g
    • Fibra dietética: 2 g
    • Azúcares totales: 1 g
    • Proteínas: 2g
    • Vitamina C: 2mg
    • Calcio: 8mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio: 108 mg