Cómo Preparar Increíble salsa de tomate molida y pavo - Guía Paso a Paso

El pavo molido es una proteína magra y versátil que se puede utilizar en una variedad de platos, incluida esta deliciosa receta de salsa de tomate. Esta increíble salsa de tomate y pavo molido es la combinación perfecta de sabroso pavo molido, rico sabor a tomate y hierbas aromáticas y especias.

La salsa de tomate es un alimento básico clásico en muchas cocinas y esta receta es una versión fantástica de la salsa de carne tradicional. El pavo molido añade un toque más ligero y saludabl...

Leer más Comidas para niños

Ingredientes

  • ¼ taza de aceite de oliva
  • ½ cebolla blanca picada
  • 1 tomate picado
  • 6 hojas de albahaca picadas
  • 4 dientes de ajo picados
  • 1 paquete (20 onzas) de pavo molido
  • 1 cucharadita de condimento italiano
  • ¼ cucharadita de orégano
  • 2 (15 onzas) de latas de salsa de tomate
  • ½ lata (6 onzas) de pasta de tomate, o al gusto
  • sal y pimienta negra molida al gusto

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 40 minutos
  • Tiempo total: 55 minutos
  • Porciones: 4

  • Calienta el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio-alto. Agrega la cebolla, el tomate, la albahaca y el ajo; saltee hasta que la cebolla comience a ablandarse, aproximadamente 5 minutos.
  • Parte el pavo molido en trozos pequeños y agrégalo a la olla; sazone con condimento italiano y orégano. Cocine y revuelva hasta que el pavo esté completamente dorado, de 7 a 10 minutos.
  • Agregue la salsa de tomate y deje hervir. Reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento hasta que la salsa se espese un poco, de 20 a 25 minutos.
  • Agrega la pasta de tomate hasta que la mezcla tenga un color uniforme; Condimentar con sal y pimienta. Cocine por 1 a 2 minutos más.
  • Nutrición

    414 cal.

    • Grasa total: 25 g
    • Grasa saturada: 5 g
    • Colesterol: 105 mg
    • Sodio: 1352 mg
    • Carbohidratos totales: 19 g
    • Fibra dietética: 5g
    • Azúcares totales: 13g
    • Proteínas: 33g
    • Vitamina C: 26 mg
    • Calcio: 82 mg
    • Hierro: 5 mg
    • Potasio : 1317 mg