Cómo Preparar humus de chocolate - Guía Paso a Paso

¿Estás buscando una forma única y deliciosa de satisfacer tus antojos de chocolate? ¡No busques más que esta deliciosa receta de hummus de chocolate! Si bien la idea de combinar chocolate con garbanzos puede parecer poco convencional, el resultado es una salsa de postre cremosa, rica e irresistible que te hará volver por más.

Esta receta ofrece una alternativa más saludable a los tradicionales postres de chocolate, ya que no contiene lácteos ni azúcares refinados. En cambio, obtiene s...

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Ingredientes

  • ¼ de taza de chispas de chocolate con leche
  • 1 lata (15 onzas) de garbanzos, escurridos y enjuagados
  • ½ taza de cacao en polvo sin azúcar
  • 2 cucharadas de jarabe de arce, o al gusto
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • ½ cucharadita de sal
  • 2 cucharadas de leche de almendras, o más según sea necesario

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo total: 10 minutos
  • Porciones: 16

  • Coloque las chispas de chocolate en un recipiente apto para microondas y caliéntelo en el microondas hasta que se derrita, de 1 a 3 minutos.
  • Combine el chocolate derretido, los garbanzos, el cacao en polvo, el jarabe de arce, el extracto de vainilla y la sal en el tazón de un procesador de alimentos. Agregue la leche de almendras, 1 cucharada a la vez, mientras mezcla hasta obtener la suavidad deseada.
  • Nutrición

    48 cal.

    • Grasa total: 1g
    • Grasa saturada: 1g
    • Colesterol: 1mg
    • Sodio: 127 mg
    • Carbohidratos totales: 9 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 3g
    • Proteínas: 2g
    • Vitamina C: 1 mg
    • Calcio: 12 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 86 mg