Cómo Preparar Huevos Revueltos En Microondas Con Chile Verde - Guía Paso a Paso

Los huevos revueltos en microondas con chile verde son una manera rápida y fácil de disfrutar de un desayuno repleto de proteínas con un toque de sabor del suroeste. Esta receta combina la comodidad del microondas con los sabores intensos de los chiles verdes para crear un desayuno delicioso y satisfactorio.

Ya sea que esté buscando una opción de desayuno sencilla para las mañanas ocupadas de los días laborables o una receta sencilla para un brunch relajado de fin de semana, estos hue...

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Ingredientes

  • 8 huevos
  • 1 lata (4 onzas) de chiles verdes picados, escurridos
  • ½ taza de queso pepperjack rallado

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 5 minutos
  • Tiempo total: 10 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Batir los huevos y los chiles verdes en un tazón. Transfiera a un molde para pastel de 9 pulgadas apto para microondas.
  • Cocine en el microondas a potencia alta hasta que los huevos estén cocidos en el borde, aproximadamente 3 minutos y 30 segundos. Usa un tenedor para revolver los huevos. Cubra con queso pepper Jack. Cocine en el microondas por 1 minuto adicional. Deje reposar durante 1 minuto para permitir que los huevos se endurezcan y el queso se derrita antes de servir.
  • Nutrición

    214 cal.

    • Grasa total: 15 g
    • Grasa saturada: 6 g
    • Colesterol: 390 mg
    • Sodio: 569 mg
    • Carbohidratos totales: 3 g
    • Fibra dietética: 0g
    • Azúcares totales: 2g
    • Proteínas: 16g
    • Vitamina C: 19 mg
    • Calcio: 143 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 186 mg