Cómo Preparar Huevos "escalfados" al vacío - Guía Paso a Paso

No hay nada como la textura lujosa y aterciopelada de un huevo escalfado perfectamente. Pero lograr ese delicado equilibrio entre una yema líquida y claras firmes puede ser una tarea complicada. Ahí es donde entra en juego el método sous vide. Al cocinar los huevos a una temperatura baja y precisa en un baño de agua, puede lograr huevos escalfados consistentes y con calidad de restaurante en todo momento.

Estos huevos “escalfados” al vacío son el complemento perfecto para cualquier d...

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Ingredientes

  • 4 huevos grandes fríos
  • 1 pizca de sal y pimienta negra recién molida

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 30 minutos
  • Tiempo adicional: 5 minutos
  • Tiempo total: 40 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento : 4 huevos

  • Llene una olla grande con agua y coloque una olla de inmersión sous vide en el agua. Ajuste la temperatura a 167 grados F (75 grados C) según las instrucciones del fabricante; Espere 15 minutos para que el agua se caliente.
  • Introduzca suavemente los huevos en el agua con una espumadera. Inmediatamente configure un cronómetro de cocina durante 13 minutos.
  • Retire los huevos del agua una vez que se acabe el cronómetro y déjelos enfriar durante 3 minutos. Rompe suavemente el huevo por la mitad y pela la mitad superior de la cáscara. Deslice el huevo en un tazón pequeño o sírvalo sobre una tostada. Condimentar con sal y pimienta.
  • Nutrición

    72 cal.

    • Grasa total: 5 g
    • Grasa saturada: 2 g
    • Colesterol: 186 mg
    • Sodio: 109 mg
    • Carbohidratos totales: 0g
    • Azúcares totales: 0g
    • Proteínas: 6g
    • Calcio: 27 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio: 67 mg