Cómo Preparar Huevo Al Vapor (Chawan Mushi) - Guía Paso a Paso

El huevo al vapor, también conocido como Chawan Mushi en Japón, es un plato japonés clásico que se disfruta por su textura delicada y sedosa. Este plato se sirve a menudo como aperitivo o guarnición en la cocina japonesa y es uno de los favoritos tanto entre los locales como entre los visitantes de Japón. El huevo al vapor a menudo se prepara con una variedad de ingredientes como pollo, camarones, champiñones y verduras, todos los cuales se colocan cuidadosamente en capas en una taza o tazón ...

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Ingredientes

  • 2 huevos
  • 1 taza de caldo de pollo o pescado enfriado
  • 1 pizca de sake
  • ½ cucharadita de salsa de soja
  • ½ taza picada carne de pechuga de pollo cocida
  • 1 hongo shiitake, cortado en tiras
  • 2 ramitas de perejil fresco, para decorar

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 12 minutos
  • Tiempo total: 17 minutos
  • Porciones: 2
  • Rendimiento: 2 porciones

  • En un tazón mediano, bata los huevos suavemente mientras vierte lentamente el caldo de pollo, el sake y la salsa de soja. Divida los champiñones y el pollo en partes iguales entre dos tazas de té pequeñas. Vierta la mezcla de huevo en cada taza hasta llenar.
  • Hierva aproximadamente 1 pulgada de agua en una vaporera o cacerola. Reduzca el fuego a fuego lento y coloque las tazas en la vaporera. Tape y cocine al vapor durante 12 minutos, o hasta que el huevo esté firme pero suave y sedoso como el tofu. Adorne cada taza con una ramita de perejil y sirva.
  • Nutrición

    157 cal.

    • Grasa total: 8 g
    • Grasa saturada: 2 g
    • Colesterol: 213 mg
    • Sodio: 527 mg
    • Carbohidratos totales: 3 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 1g
    • Proteínas: 17g
    • Vitamina C: 38 mg
    • Calcio: 73 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio : 292 mg