Cómo Preparar Horneado de espinacas y queso feta pita - Guía Paso a Paso

¿Busca una comida vegetariana deliciosa y satisfactoria? ¡No busques más, esta receta de horneado de pita con espinacas y queso feta! Es un plato sencillo y sabroso que reúne la sabrosa combinación de espinacas, queso feta y varias especias aromáticas. Si eres fanático de la cocina mediterránea o simplemente buscas una nueva forma de disfrutar el pan de pita, esta receta seguramente se convertirá en un elemento básico en tu rotación de comidas.

Una de las mejores cosas de este hornead...

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Ingredientes

  • 1 tarrina (6 onzas) de pesto de tomate secado al sol
  • 6 panes pita integrales (6 pulgadas)
  • 2 tomates roma (ciruela), picados
  • 1 manojo de espinacas, enjuagadas y picadas
  • 4 champiñones frescos, rebanados
  • ½ taza de queso feta desmenuzado
  • 2 cucharadas de queso parmesano rallado
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • pimienta negra molida al gusto

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 15 minutos
  • Tiempo total: 25 minutos
  • Porciones: 6

  • Precalienta el horno a 350 grados F (175 grados C).
  • Unte el pesto de tomate en un lado de cada pan de pita y colóquelos con el pesto hacia arriba en una bandeja para hornear. Cubra con tomates, espinacas, champiñones, queso feta y queso parmesano; rocíe con aceite de oliva y sazone con pimienta.
  • Hornee en el horno precalentado hasta que el pan de pita esté crujiente, aproximadamente 12 minutos. Corta las pitas en cuartos para servir.
  • Nutrición

    350 cal.

    • Grasa total: 17 g
    • Grasa saturada: 4 g
    • Colesterol: 13 mg
    • Sodio: 587 mg
    • Carbohidratos totales: 42 g
    • Fibra dietética: 7g
    • Azúcares totales: 3g
    • Proteínas: 12g
    • Vitamina C: 19 mg
    • Calcio: 149 mg
    • Hierro: 4 mg
    • Potasio : 524 mg