Cómo Preparar Hígados de Pollo con Vino Tinto y Tocino - Guía Paso a Paso

Puede que los hígados de pollo no sean la opción de carne más popular para muchos, pero para aquellos que disfrutan de los despojos, son un verdadero manjar. Su rico sabor rico en hierro y su textura aterciopelada los convierten en los favoritos de muchos cocineros aventureros.

Una de las mejores formas de preparar hígados de pollo es saltearlos con vino tinto y tocino. El vino tinto añade profundidad de sabor y riqueza al plato, mientras que el tocino aporta un elemento ahumado y sal...

Leer más

Ingredientes

  • 8 rebanadas de tocino, picadas
  • 1 cebolla dulce, finamente picada
  • 1 libra de hígados de pollo, enjuagados y recortados
  • 1 ½ tazas de borgoña u otro producto seco vino tinto
  • ¼ de taza de aceitunas verdes deshuesadas y picadas

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 20 minutos
  • Tiempo total: 35 minutos
  • Porciones: 6
  • Rendimiento: 6 porciones

  • Freír el tocino en una sartén grande a fuego medio hasta que esté casi crujiente. Retire el tocino de la sartén y escúrralo sobre toallas de papel. Escurre la grasa de la sartén, dejando una fina capa en el fondo.
  • En la misma sartén, agrega las cebollas; cocine y revuelva a fuego medio hasta que estén tiernos, aproximadamente 5 minutos. Agregue los hígados de pollo y dórelos rápidamente por fuera. Vierta el vino y agregue más si es necesario para cubrir los hígados de pollo. Agrega las aceitunas. Cubra y cocine a fuego lento durante 20 minutos. Justo antes de servir, agregue el tocino.
  • Nutrición

    214 cal.

    • Grasa total: 9 g
    • Grasa saturada: 3 g
    • Colesterol: 287 mg
    • Sodio: 465 mg
    • Carbohidratos totales: 4 g
    • Fibra dietética: 0g
    • Azúcares totales: 1g
    • Proteínas: 17g
    • Vitamina C: 15 mg
    • Calcio: 20 mg
    • Hierro: 6 mg
    • Potasio : 289 mg