Cómo Preparar Hígado picado simple - Guía Paso a Paso

El hígado picado es un plato judío clásico que se disfruta desde hace siglos. Puede que no sea el plato más atractivo visualmente, pero lo que le falta en apariencia lo compensa con creces en sabor. Este plato sencillo y rústico es un alimento básico en las comidas y reuniones navideñas judías, donde a menudo se sirve como aperitivo o guarnición junto con productos como matzá o galletas saladas.

A pesar de sus humildes ingredientes, el hígado picado es un plato rico en sabor e histori...

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Ingredientes

  • 2 huevos
  • 2 cucharadas de aceite de canola
  • sal al gusto
  • 1 libra de hígados de pollo, enjuagados y recortados
  • 2 cebollas , picado
  • 1 pizca de azúcar blanca

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 25 minutos
  • Tiempo adicional: 2 horas
  • Tiempo total: 2 horas 40 minutos
  • Porciones: 8

  • Coloque los huevos en una cacerola en una sola capa y llénela con agua para cubrir los huevos 1 pulgada. Tapa la cacerola y deja hervir el agua a fuego alto. Una vez que el agua esté hirviendo, retira del fuego y deja reposar los huevos en el agua caliente durante 15 minutos.
  • Vierta agua caliente y luego enfríe los huevos con agua corriente fría en el fregadero. Pelar y picar una vez frío.
  • Mientras tanto, caliente el aceite de canola en una sartén a fuego medio. Agrega las cebollas; cocine y revuelva hasta que las cebollas se ablanden y se vuelvan traslúcidas, aproximadamente 5 minutos. Reduzca el fuego a medio-bajo y continúe cocinando y revolviendo hasta que las cebollas estén muy tiernas y doradas, de 5 a 10 minutos más. Coloque las cebollas en un plato y reserve.
  • Agrega los hígados de pollo a la misma sartén. Cocine hasta que ya no esté rosado en el centro y los jugos salgan claros. Coloque los hígados de pollo en el mismo plato que las cebollas y déjelos enfriar por completo.
  • Coloque los hígados de pollo y las cebollas en un procesador de alimentos. Procese hasta lograr la textura deseada.
  • Coloca la mezcla de hígado en un bol y sazona con sal y azúcar. Agrega los huevos picados. Enfriar antes de servir.
  • Nutrición

    121 cal.

    • Grasa total: 7 g
    • Grasa saturada: 1 g
    • Colesterol: 251 mg
    • Sodio: 46 mg
    • Carbohidratos totales: 3 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 1g
    • Proteínas: 11g
    • Vitamina C: 12 mg
    • Calcio: 17 mg
    • Hierro: 5 mg
    • Potasio : 153 mg