Cómo Preparar Héroes de la salchicha de pollo - Guía Paso a Paso

Chicken Sausage Heroes es una comida deliciosa y satisfactoria que se puede disfrutar en cualquier momento del día. Ya sea que esté buscando una opción de cena rápida y fácil o un almuerzo abundante, estos sándwiches seguramente darán en el clavo. Elaborados con sabrosas salchichas de pollo, sabrosas verduras y sabrosa salsa marinara, estos héroes complacerán al público y dejarán a todos pidiendo más.

Una de las mejores cosas de Chicken Sausage Heroes es lo versátiles que son. Puede p...

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Ingredientes

  • 1 libra de pollo molido
  • ¼ taza de queso parmesano rallado
  • ½ taza de pan rallado
  • ½ taza de tomates secados al sol en aceite, escurridos y cortado en cubitos
  • ½ taza de perejil italiano de hoja plana picado
  • 1 cucharadita de semillas de hinojo
  • ¼ cucharadita de pimienta negra recién molida
  • 1 ¼ cucharadita de sal , dividida
  • 2 cucharadas de aceite de oliva, divididas
  • 1 cebolla dulce grande, en rodajas
  • 3 dientes de ajo, en rodajas
  • 1 campanilla verde pimiento, cortado en tiras
  • 1 cucharada de pimiento rojo, cortado en tiras
  • 2 cucharadas de vinagre de vino tinto
  • 1 (1 libra) de pan italiano, cortado por la mitad a lo largo
  • 4 (1 onza) rebanadas de queso provolone

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 25 minutos
  • Tiempo total: 45 minutos
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 8 porciones

  • En un bol, mezcle el pollo molido, el queso parmesano, el pan rallado, los tomates secados al sol, el perejil, las semillas de hinojo, la pimienta y 3/4 de cucharadita de sal. Forme 8 enlaces.
  • Caliente 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén y cocine las salchichas durante 10 minutos, o hasta que el pollo ya no esté rosado y el jugo salga claro.
  • Caliente la cucharada restante de aceite de oliva en una sartén aparte a fuego medio y saltee la cebolla y el ajo durante unos 5 minutos, hasta que estén tiernos. Agregue el pimiento verde y el pimiento rojo. Cocine y revuelva unos 5 minutos, hasta que estén tiernos. Espolvoree con vinagre y sazone con la 1/2 cucharadita de sal restante.
  • Coloque las salchichas en el fondo de la barra de pan, cúbralas con las verduras y cubra con queso provolone. Forme un sándwich largo reemplazando la parte superior del pan y córtelo en rodajas para servir.
  • Nutrición

    514 cal.

    • Grasa total: 13g
    • Grasa saturada: 4g
    • Colesterol: 13mg
    • Sodio: 1198 mg
    • Carbohidratos totales: 86 g
    • Fibra dietética: 8g
    • Azúcares totales: 16g
    • Proteínas: 17g
    • Vitamina C: 22 mg
    • Calcio: 264 mg
    • Hierro: 4 mg
    • Potasio : 273 mg