Cómo Preparar Helado de yogur vegano - Guía Paso a Paso

¿Estás buscando una receta de postre deliciosa y saludable que satisfaga tu gusto por lo dulce sin sentirte culpable? ¡No busques más que esta receta de helado de yogur vegano! Este postre fácil de preparar e increíblemente sabroso es la manera perfecta de terminar cualquier comida o disfrutarlo como refrigerio. Si eres vegano, intolerante a la lactosa o simplemente buscas una alternativa sin lácteos, esta receta seguramente se convertirá en una de las favoritas de tu hogar.

Lo que ha...

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Ingredientes

  • ¼ de taza de frutos rojos congelados
  • 1 cucharada de azúcar blanca
  • 2 cucharadas de chispas de chocolate vegano
  • 1 cucharada de margarina vegana
  • 3 cucharadas leche de soja o crema de soja
  • 1 envase (8 onzas) de yogur de soja y vainilla
  • 1 cucharada de nueces picadas

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 5 minutos
  • Tiempo total: 10 minutos
  • Porciones: 1
  • Rendimiento: 1 porción

  • Mezcle las bayas con el azúcar en un recipiente apto para microondas. Cocine en el microondas durante 40 segundos a máxima potencia hasta que se descongele.
  • Coloca las chispas de chocolate y la margarina en un recipiente apto para microondas. Cocine en el microondas al 60% de potencia durante 45 segundos hasta que se derrita. Use un tenedor para revolver hasta que quede suave, luego agregue la leche de soya hasta que se incorpore; dejar de lado.
  • Vierta el yogur de soja en un tazón pequeño y luego vierta la fruta encima. Vierta sobre la salsa de chocolate y espolvoree con nueces.
  • Nutrición

    544 cal.

    • Grasa total: 39 g
    • Grasa saturada: 11 g
    • Sodio: 164 mg
    • Carbohidratos Totales: 47g
    • Fibra Dietética: 6g
    • Azúcares Totales: 26 g
    • Proteínas: 17 g
    • Vitamina C: 0 mg
    • Calcio: 261 mg
    • Hierro: 13 mg
    • Potasio: 368 mg