Cómo Preparar Helado de té verde y tofu - Guía Paso a Paso

Si estás buscando una delicia fresca y refrescante que además no contenga lácteos y esté repleta de beneficios para la salud, ¡no busques más que el helado de té verde y tofu! Este postre delicioso y cremoso combina la riqueza del tofu con los sabores sutiles y terrosos del té verde, lo que da como resultado un postre que es a la vez saciante y libre de culpa.

El té verde ha sido elogiado durante mucho tiempo por sus numerosos beneficios para la salud, incluido su alto contenido de an...

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Ingredientes

  • 1 paquete (12 onzas) de tofu suave y sedoso, escurrido
  • 1 taza de leche de soya sin azúcar
  • 1 taza de azúcar blanca o al gusto
  • ¼ de taza té verde en polvo (matcha)
  • 2 cucharadas de aceite de canola

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo adicional: 40 minutos
  • Tiempo total: 50 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 2 tazas

  • Licue el tofu en una licuadora o procesador de alimentos hasta que quede suave; agregue la leche de soja, el azúcar, el té verde en polvo y el aceite de canola y mezcle hasta que se combinen.
  • Vierta la mezcla en el tazón de la máquina para hacer helados; congelar según las instrucciones del fabricante.
  • Nutrición

    361 cal.

    • Grasa total: 12 g
    • Grasa saturada: 1 g
    • Sodio: 39 mg
    • Carbohidratos Totales: 57g
    • Fibra Dietética: 1g
    • Azúcares Totales: 53g
    • Proteínas: 10g
    • Vitamina C: 7mg
    • Calcio: 317 mg
    • Hierro: 6 mg
    • Potasio: 174 mg