Cómo Preparar Helado de plátano sin crema - Guía Paso a Paso

¿Estás buscando un postre libre de culpa, sin lácteos y que no escatime en sabor? No busques más, esta deliciosa receta de helado de plátano sin crema. Con solo unos pocos ingredientes simples y una licuadora, puedes preparar una delicia cremosa y de ensueño que satisfará tu gusto por lo dulce sin sentirte culpable. Esta alternativa saludable al helado tradicional es una excelente manera de disfrutar de un postre sin comprometer sus objetivos de salud.

Una de las mejores partes de est...

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Ingredientes

  • 2 tazas de leche descremada
  • ½ lata (12 onzas líquidas) de leche evaporada
  • ½ taza de azúcar blanca
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • 2 plátanos triturados
  • ½ taza de pasas doradas (opcional)

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 40 minutos
  • Tiempo adicional: 8 hrs
  • Tiempo total: 8 hrs 45 min
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 1 cuarto

  • En un tazón mediano, mezcle la leche descremada, la leche evaporada, el azúcar y la vainilla. Vierta en una máquina para hacer helados y congele según las instrucciones del fabricante.
  • Cuando el helado esté listo, agrega los plátanos y las pasas y deja que se mezclen. Transfiérelo a un recipiente para congelar y congélalo durante la noche antes de servir para mejorar la textura.
  • Nutrición

    160 cal.

    • Grasa total: 2 g
    • Grasa saturada: 1 g
    • Colesterol: 8 mg
    • Sodio: 52 mg
    • Carbohidratos totales: 33 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 28g
    • Proteínas: 4g
    • Vitamina C: 3 mg
    • Calcio: 145 mg
    • Hierro: 0 mg
    • Potasio : 351 mg