Cómo Preparar Helado de plátano fácil - Guía Paso a Paso

A medida que el clima se calienta, no hay nada como un bocadillo frío y refrescante para ayudar a combatir el calor. ¿Y qué mejor manera de refrescarse que con un delicioso helado de plátano casero? Esta receta sencilla requiere solo unos pocos ingredientes simples y se puede preparar en poco tiempo, lo que la convierte en el postre de verano perfecto para cualquier ocasión.

Una de las mejores cosas de esta receta de helado de plátano es que es increíblemente saludable y no requiere a...

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Ingredientes

  • 2 plátanos pelados y picados, congelados
  • ½ taza de leche descremada

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo total: 5 minutos
  • Porciones: 2
  • Rendimiento: 2 porciones

  • Combine los plátanos congelados y 1/4 taza de leche descremada en una licuadora; licue durante 30 segundos. Agregue el 1/4 de taza de leche restante y mezcle a velocidad alta hasta que quede suave, unos 30 segundos más.
  • Nutrición

    126 cal.

    • Grasa total: 0g
    • Grasa saturada: 0g
    • Colesterol: 1 mg
    • Sodio: 27 mg
    • Carbohidratos totales: 30 g
    • Fibra dietética: 3g
    • Azúcares totales: 18g
    • Proteínas: 3g
    • Vitamina C: 10 mg
    • Calcio: 83 mg
    • Hierro: 0 mg
    • Potasio : 518 mg